Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de Algas)
69 kcal
2g
30 min
Receitas coreanas sem lactose rápidas
54 receitas
A culinária coreana sem lactose se apresenta em 43 receitas rápidas e saborosas. Saborear Yangpa-jorim (114 kcal) ou Jeon de legumes crocantes (430 kcal) nunca foi tão simples. Prepare-se para agradar seu paladar com pratos frescos e autênticos.
Fácil
Salada de Nabo com Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Fácil
Bokkeumbap de Porco e Kimchi
675 kcal
21g
30 min
Médio
Doraji-namul (Raízes de Campânula Refogadas)
144 kcal
2g
30 min
Fácil
Jeon de Legumes Crocante
430 kcal
17g
25 min
Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
3g
17 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Hobak-bokkeum (Abobrinha Refogada)
133 kcal
5g
20 min
Fácil
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Fácil
Musaengchae (Salada de Rabanete Coreano)
87 kcal
2g
15 min
Fácil
Rabanete em Conserva com Pasta de Pimenta
98 kcal
3g
25 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Médio
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Fácil
Hobak Jeon (Panqueca de Abobrinha Coreana)
212 kcal
7g
25 min
Fácil
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Fácil
Kimchi Bokkeumbap: O Irresistível Arroz Frito Coreano
1153 kcal
27g
25 min
Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Panqueca de Kimchi (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Fácil
Chadolbaki (Peito de Boi em Fatias Finas)
745 kcal
82g
20 min
Fácil
Gergelim Tostado e Temperado
62 kcal
2g
13 min
Fácil
Camarão Coreano com Mel e Alho
281 kcal
26g
25 min
Fácil
Gogi-gui (Churrasco Coreano)
454 kcal
36g
30 min
Médio
Yukhoe - Tartare de Carne Coreano
580 kcal
40g
25 min