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Miyeok-muk (Gelatina de Algas)

Miyeok-muk (Gelatina de Algas)

Um bloco verde-esmeralda, liso e brilhante, com uma textura elástica que derrete na boca. As notas puras de iodo marinho são realçadas pelo aroma envolvente do óleo de gergelim torrado.

0
healthyvegetarianspicy
15min
Preparo
15min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

69
Calorias
2g
Proteínas
6g
Carboidratos
5g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 30 g
    Alga wakame
    ~3 cal/por porção
    (desidratada)
  • 600 ml
    Água mineral
  • 8 g
    Agar-agar
    ~6 cal/por porção
  • 3 tbsp
    Molho de soja coreano
    ~6 cal/por porção
  • 1 tbsp
    Vinagre de arroz
    ~1 cal/por porção
  • 1 tsp
    Açúcar branco
    ~5 cal/por porção
  • 1 piece
    Alho
    ~1 cal/por porção
    (bem picadinho)
  • 1 tsp
    Gochugaru
    ~6 cal/por porção
  • 1 tbsp
    Óleo de gergelim
    ~34 cal/por porção
  • 1 tsp
    Semente de gergelim
    ~8 cal/por porção

Alergênicos

sojaglútengergelim
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Instruções

0/6
  1. Hidratando a alga

    Mergulhe o wakame desidratado em uma tigela grande com água fria. Deixe hidratar até que as folhas fiquem bem macias e com um tom verde vibrante.

    10 min
  2. Processando a mistura

    Escorra a alga e coloque-a no liquidificador com a água mineral. Bata até obter um purê muito fino e homogêneo, sem qualquer pedaço visível.

    5 min
  3. Cozimento e ativação do ágar-ágar

    Despeje o purê em uma panela e adicione o ágar-ágar. Leve ao fogo, mexendo sempre até ferver. Mantenha em fogo brando por 2 minutos para ativar o ágar; a mistura deve ficar espessa e envolver bem a espátula.

    5 min
  4. Moldagem e resfriamento

    Transfira o preparo para um molde retangular. Dê batidinhas leves na bancada para eliminar bolhas de ar. Leve à geladeira até que o bloco esteja completamente firme ao toque.

    120 min
  5. Preparo do tempero

    Em uma tigela, misture o molho de soja, o vinagre, o açúcar, o alho bem picadinho, o gochugaru e o óleo de gergelim até que o açúcar esteja totalmente dissolvido.

    5 min
  6. Corte e finalização

    Desenforme a geleia e corte em cubos ou fatias precisas. Disponha em um prato, regue generosamente com o molho e finalize salpicando sementes de gergelim.

    5 min

Dicas do chef

  • Não pule a fervura de 2 minutos; é esse tempo que garante que a geleia mantenha a estrutura firme na hora de fatiar.
  • Para um desenforme perfeito e sem quebras, passe uma faca de lâmina fina delicadamente pelas bordas do molde.

Armazenamento

Conserve por até 3 dias na geladeira em um recipiente hermético. Não congele, pois a geleia perderá sua textura característica após o descongelamento.

4.2
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