Receitas americanas contra a osteoporose

A culinária americana vai muito além dos clássicos e reúne pratos para diferentes momentos. Experimente a Salada Caesar com Frango, com 35 g de proteína, ou o Macarrão com chili, com 64 g. São 180 receitas com atenção a nutrientes importantes para a saúde dos ossos e ao teor de sal.

Cobbler de pêssego tradicional

1 h · 428 calorias

Salada Caprese

15 min · 303 calorias

Hambúrguer Vegetariano de Cogumelo e Tofu

35 min · 834 calorias

Broa de milho caseira

40 min · 447 calorias

Pudim de Chocolate

25 min · 321 calorias

Rolo de atum picante

1 h · 607 calorias

Tartar de Atum

20 min · 426 calorias

Flan de caramelo

1 h 5 min · 435 calorias

Bagre frito americano

35 min · 712 calorias

Cogumelos Recheados à Americana

45 min · 373 calorias

Pizza de pepperoni

27 min · 1.250 calorias

Brócolis no Vapor

13 min · 121 calorias

Frango Frito do Sul

45 min · 1.705 calorias

Frango Agridoce

45 min · 706 calorias

Bolo de carne caseiro

1 h 20 min · 575 calorias

Wrap de frango Caesar

25 min · 730 calorias

Cookies de Manteiga de Amendoim

27 min · 999 calorias

Bolo Funfetti

55 min · 768 calorias

Broa de milho crocante

40 min · 411 calorias

Espetinhos de Antipasto

25 min · 420 calorias

Bolo Invertido de Abacaxi

1 h 5 min · 613 calorias

Bolinho de Milho

25 min · 378 calorias

Pudim de arroz americano

1 h · 504 calorias

Massa cremosa com frango cajun

35 min · 890 calorias