Receitas cardiovasculares

Confira 1.203 receitas com pouco sal e gordura saturada, além de opções com fibras, vegetais, peixe e azeite. Experimente o Salmão Assado, com 297 kcal, ou o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal. Encontre ideias variadas para incluir no seu cardápio.

Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim

20 min · 156 calorias

Bok Choy Refogado com Alho

15 min · 108 calorias

Papalote (Salsa Assada e Totopos)

30 min · 294 calorias

Bolinhos de Lentilha com Cinco Especiarias

45 min · 322 calorias

Ratatouille Tradicional

1 h 40 min · 378 calorias

Castanhas Portuguesas Assadas

35 min · 432 calorias

Peixe à Provençal

45 min · 331 calorias

Nopales Grelhados

25 min · 130 calorias

Roti de Espinafre

35 min · 529 calorias

Cogumelos ao Alho

25 min · 149 calorias

Legumes Assados ao Estilo Americano

1 h · 284 calorias

Batatas Assadas à Grega

1 h 5 min · 506 calorias

Chutney de Cebola Roxa e Tamarindo

35 min · 156 calorias

Baba Ghanoush Defumado

1 h · 285 calorias

Geleia de Laranja com Canela

1 h 30 min · 474 calorias

Tâmaras Recheadas com Amêndoas à Moda Mexicana

20 min · 259 calorias

Batatas Assadas com Alho e Alecrim

55 min · 270 calorias

Molho de tomate caseiro

1 h · 163 calorias

Chips de Legumes

35 min · 239 calorias

Salada de beterraba com óleo de nozes

1 h · 318 calorias

Salada de Frutas Especial

20 min · 180 calorias

Macarrão com Atum e Tomates Frescos

35 min · 775 calorias

Espinafre Refogado com Alho

15 min · 259 calorias

Kebab de Legumes (Seekh Kebab)

40 min · 198 calorias