Receitas cardiovasculares

Confira 1.208 receitas com pouco sal e gordura saturada, além de opções com fibras, vegetais, peixe e azeite. Experimente o Salmão Assado, com 297 kcal, ou o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal. Encontre ideias variadas para incluir no seu cardápio.

Chueotang (sopa de peixe coreana)

2 h 10 min · 336 calorias

Massa com Marinara

45 min · 625 calorias

Batatas com aioli

35 min · 635 calorias

Raita de frutas

15 min · 271 calorias

Snickerdoodles Tradicionais

25 min · 227 calorias

Batata-Doce Glaceada com Maple e Noz-Pecã

1 h · 433 calorias

Peixe frito crocante com capim-limão (Cá chiên sả)

35 min · 330 calorias

Uttapam de Cebola e Tomate

50 min · 516 calorias

Chips de Banana

25 min · 223 calorias

Chakhchoukha de Cordeiro

1 h 50 min · 1.204 calorias

Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho

30 min · 395 calorias

Tagine de legumes especiado

1 h 5 min · 411 calorias

Tikka Masala de Vegetais

55 min · 369 calorias

Loukoumades (bolinhos de mel gregos)

50 min · 1.055 calorias

Peixe frito empanado ao estilo norte-africano

30 min · 748 calorias

Ichigo Daifuku (Mochi de Morango)

35 min · 337 calorias

Arroz com azeitonas à moda grega

35 min · 445 calorias

Verduras Salteadas com Alho

15 min · 116 calorias

Ceviche misto

40 min · 290 calorias

Sopa de lentilha com bacon defumado

1 h 5 min · 447 calorias

Frutas em Calda com Especiarias

40 min · 252 calorias

Macarrão com especiarias indianas

25 min · 417 calorias

Saag Paneer

50 min · 585 calorias

Chiles en Nogada

1 h 45 min · 1.309 calorias