Receitas cardiovasculares

Confira 1.208 receitas com pouco sal e gordura saturada, além de opções com fibras, vegetais, peixe e azeite. Experimente o Salmão Assado, com 297 kcal, ou o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal. Encontre ideias variadas para incluir no seu cardápio.

Curry de Couve-Flor e Grão-de-Bico

40 min · 499 calorias

Espetinhos de Frango com Limão e Tomilho

30 min · 298 calorias

Tum khao pod (salada tailandesa de milho)

15 min · 258 calorias

Caldeirada de Peixe

1 h 10 min · 795 calorias

Chirashi de Caranguejo

40 min · 467 calorias

Macarrão ao Creme de Nozes

25 min · 831 calorias

Cháo cá (canja de peixe vietnamita)

1 h 10 min · 499 calorias

Abacate Fatiado à Mexicana

10 min · 496 calorias

Feijão refrito

1 h 35 min · 384 calorias

Bolo de Anjo

1 h 10 min · 309 calorias

Bolo de Remédio

1 h 5 min · 479 calorias

Curry de Salmão com Leite de Coco

35 min · 545 calorias

Hash browns de batata crocantes

35 min · 299 calorias

Espetinhos de frango marinados no iogurte

35 min · 329 calorias

Favas Frescas com Hortelã e Alho

20 min · 268 calorias

Bánh dây (macarrão vietnamita de arroz)

1 h · 676 calorias

Farinette

25 min · 341 calorias

Arroz coreano com broto de soja

40 min · 462 calorias

Halvas: Pudim de semolina grega

30 min · 664 calorias

Loukoumades (bolinhos de mel gregos)

50 min · 1.055 calorias

Chueotang (sopa de peixe coreana)

2 h 10 min · 336 calorias

Rabri de Cardamomo e Açafrão

1 h 10 min · 268 calorias

Chakhchoukha de Cordeiro

1 h 50 min · 1.204 calorias

Injeolmi: bolinho de arroz com soja torrada

1 h · 823 calorias