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Arroz com Azeitonas à Moda Grega

Arroz com Azeitonas à Moda Grega

Um arroz bem soltinho, perfumado com azeite de oliva e o sabor marcante das azeitonas pretas. O toque de orégano e a leve acidez do limão trazem o frescor ideal para equilibrar o prato.

0
mediterraneanside-dishvegetarian
10min
Preparo
25min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

445
Calorias
7g
Proteínas
66g
Carboidratos
16g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 300 g
    Arroz branco
    ~263 cal/por porção
    (lavado e escorrido)
  • 1 piece
    Cebola amarela
    ~13 cal/por porção
    (picada em cubos pequenos)
  • 2 piece
    Alho
    ~2 cal/por porção
    (picadinho)
  • 100 g
    Azeitona preta
    ~43 cal/por porção
    (sem caroço e cortadas ao meio)
  • 1 piece
    Tomate comum
    ~9 cal/por porção
    (picado em cubos pequenos)
  • 3 tbsp
    Azeite de oliva extra virgem
    ~101 cal/por porção
  • 1 tsp
    Orégano
    ~3 cal/por porção
    (seco)
  • 0.5 piece
    Limão-siciliano
    ~3 cal/por porção
    (apenas o suco)
  • 0.5 piece
    Salsa lisaopcional
    (picada fresca)
  • 600 ml
    Caldo de legumes
    ~8 cal/por porção
    (quente)

Alergênicos

celery
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Instruções

0/5
  1. Refogando os temperos

    Pique a cebola em cubos pequenos e amasse bem o alho. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola até que fique translúcida, sem deixar dourar.

    5 min
  2. Selando o arroz

    Adicione o arroz branco à panela. Mexa bem com uma espátula para envolver os grãos na gordura, até que fiquem brilhantes e levemente transparentes nas bordas.

    3 min
  3. Cozimento e sabores

    Despeje o caldo de legumes quente. Adicione o alho, o tomate picadinho, as azeitonas e o orégano. Espere levantar fervura e, então, abaixe o fogo ao mínimo.

    2 min
  4. Descanso e absorção

    Tampe a panela firmemente. Deixe cozinhar por cerca de 15 minutos sem levantar a tampa. O arroz estará no ponto quando todo o líquido secar e surgirem pequenos furinhos na superfície.

    15 min
  5. Finalização

    Desligue o fogo. Adicione o suco de limão e a salsinha fresca picada. Com um garfo, solte os grãos delicadamente para que o arroz fique bem aerado e não quebre.

    2 min

Dicas do chef

  • Resista à tentação de abrir a panela durante o cozimento; o vapor retido é fundamental para cozinhar o grão até o coração.
  • Como as azeitonas já são naturalmente salgadas, tome cuidado com o sal extra; prove o caldo antes de tampar a panela.

Armazenamento

Pode ser guardado por até 3 dias na geladeira em pote fechado. Na hora de reaquecer, adicione um pingo de água para devolver a umidade e a maciez.

4.8
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