Receitas cardiovasculares

Confira 1.208 receitas com pouco sal e gordura saturada, além de opções com fibras, vegetais, peixe e azeite. Experimente o Salmão Assado, com 297 kcal, ou o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal. Encontre ideias variadas para incluir no seu cardápio.

Caçarela americana de vagem com cebola crocante

50 min · 289 calorias

Camarão Agridoce

25 min · 361 calorias

Rolinhos Vietnamitas de Carne com Cogumelos

30 min · 194 calorias

Massa com Feijão

1 h 5 min · 568 calorias

Macarrão ao molho pesto

25 min · 725 calorias

Salmão no Papelote com Legumes

35 min · 396 calorias

Pissaladière

1 h 30 min · 853 calorias

Tartines de Berinjela com Cominho e Limão

50 min · 436 calorias

Salada de atum estilo Magrebe

15 min · 271 calorias

Tacos de carne desfiada

3 h 20 min · 690 calorias

Salmão Grelhado com Molho de Endro

25 min · 608 calorias

Peixe assado

45 min · 532 calorias

Peixe frito com molho de peixe

35 min · 481 calorias

Crepes Tunisianos com Mel e Castanhas

1 h · 535 calorias

Molho nuoc cham

10 min · 40 calorias

Biscoito Champanhe (Savoiardi)

32 min · 306 calorias

Homus super cremoso com pão pita

20 min · 655 calorias

Espaguete ao Alho e Óleo

15 min · 549 calorias

Takikomi Gohan de Frango e Shiitake

1 h 15 min · 473 calorias

Salada de vegetais grelhados e muçarela

45 min · 455 calorias

Abacate Fatiado à Mexicana

10 min · 496 calorias

Espetinhos de frango marinados no iogurte

35 min · 329 calorias

Arroz coreano com broto de soja

40 min · 462 calorias

Tum khao pod (salada tailandesa de milho)

15 min · 258 calorias