Receitas cardiovasculares

Confira 1.208 receitas com pouco sal e gordura saturada, além de opções com fibras, vegetais, peixe e azeite. Experimente o Salmão Assado, com 297 kcal, ou o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal. Encontre ideias variadas para incluir no seu cardápio.

Bolo Zebra

1 h 5 min · 512 calorias

Curry de legumes cremoso com leite de coco

55 min · 527 calorias

Massa com Pimentões

40 min · 625 calorias

Doces japoneses frescos de matcha

55 min · 313 calorias

Legumes crocantes ao vinagre de arroz

25 min · 135 calorias

Óleo de cebolinha vietnamita (Mỡ hành)

7 min · 238 calorias

Berinjela e tofu agridoce

30 min · 309 calorias

Creme Caramel

1 h 5 min · 265 calorias

Arroz com Leite

55 min · 509 calorias

Hiyayakko: tofu sedoso com aromáticos frescos

10 min · 135 calorias

Piononos de Santa Fe

1 h · 209 calorias

Tangsuyuk (porco agridoce coreano)

1 h · 679 calorias

Tábua de mezze misto

1 h 25 min · 1.153 calorias

Bindaetteok

50 min · 498 calorias

Sahlab

15 min · 365 calorias

Lulas à Italiana

1 h · 372 calorias

Msemen Tradicional

1 h · 515 calorias

Torta de maçã francesa tradicional

1 h · 303 calorias

Caçarela americana de vagem com cebola crocante

50 min · 289 calorias

Espaguete ao Alho e Óleo

15 min · 549 calorias

Tartines de Berinjela com Cominho e Limão

50 min · 436 calorias

Salada de atum estilo Magrebe

15 min · 271 calorias

Favas com presunto serrano

35 min · 401 calorias

Chana Pulao

40 min · 758 calorias