
Tartines de Berinjela com Cominho e Limão
Polpa de berinjela macia amassada grosseiramente, realçada pelo frescor do limão e o toque terroso do cominho. O pão rústico tostado traz a crocância essencial para equilibrar a textura aveludada do legume.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 2 pieceBerinjela~29 cal/por porção(em cubos pequenos)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 4 tbspAzeite de oliva extra virgem~135 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspCominho em pó~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspPimentão doce~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceLimão-siciliano~6 cal/por porção(espremido)VeganGluten-free
- 4 piecePão de campanha~253 cal/por porção(em fatias)Vegan
- 1 tbspCoentro fresco~1 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 tspHarissa~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/3Preparo da berinjela
Corte as berinjelas em cubinhos pequenos. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue os cubos até que fiquem bem dourados e macios. Eles devem ficar translúcidos e bem tenros.
15 minTemperos e redução
Adicione o alho picadinho, o cominho, a páprica e a harissa. Amasse grosseiramente com um garfo diretamente na panela. Despeje o suco de limão para deglaçar o fundo da frigideira. Deixe reduzir até obter uma mistura untuosa, como uma compota, que envolva bem o garfo.
10 minTostagem e montagem
Toste as fatias de pão rústico (fermentação natural) até ficarem bem douradas. Esfregue levemente um dente de alho nas fatias quentes. Espalhe generosamente a compota de berinjela e finalize com coentro fresco picado.
5 min
Dicas do chef
- •Não economize no azeite; a berinjela funciona como uma esponja e precisa dele para atingir aquela cremosidade irresistível.
- •Se a casca da berinjela parecer muito grossa, descasque-a em tiras intercaladas para manter um pouco da estrutura sem perder a maciez.
Armazenamento
A compota de berinjela pode ser guardada por até 3 dias na geladeira. Monte sobre o pão apenas na hora de servir para evitar que a base perca a crocância.