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Crepes Tunisianos com Mel e Castanhas

Crepes Tunisianos com Mel e Castanhas

Uma massa finíssima que estala ao morder antes de revelar um coração derretido de mel e oleaginosas. O perfume de rosas se mistura ao calor reconfortante da sêmola tostada.

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traditionalvegetarian
40min
Preparo
20min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

538
Calorias
13g
Proteínas
67g
Carboidratos
23g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 250 g
    Sêmola de trigo duro
    ~219 cal/por porção
    (fina)
  • 50 g
    Farinha de trigo
    ~44 cal/por porção
    (peneirada)
  • 400 ml
    Água mineral
    (morna)
  • 1 pitada
    Sal marinho cinzento
  • 4 colher
    Mel
    ~50 cal/por porção
  • 50 g
    Amêndoa com pele
    ~79 cal/por porção
    (tostadas e trituradas)
  • 50 g
    Avelã
    ~79 cal/por porção
    (tostadas e trituradas)
  • 1 colh.chá
    Água de rosas
  • 2 colher
    Óleo de girassol
    ~68 cal/por porção
    (para untar)
  • 1 colher
    Água de flor de laranjeira

Alérgenos

glútentreeNuts
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Instruções

0/4
  1. Preparo da massa

    Em uma tigela, misture a sêmola de trigo duro, a farinha e uma pitada de sal. Vá despejando a água mineral aos poucos enquanto sova vigorosamente até obter uma massa lisa, bem maleável e elástica, que estala sob a mão.

    15 min
  2. Descanso da massa

    Cubra a massa com um pano úmido. Deixe descansar em temperatura ambiente para que o glúten relaxe, permitindo que a massa seja esticada sem rasgar.

    30 min
  3. Cozimento das folhas

    Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte levemente com óleo de girassol. Aplique a massa com um pincel ou com a palma da mão, formando uma camada translúcida. Quando as bordas levantarem e a folha estiver branca e seca, retire-a delicadamente.

    20 min
  4. Recheio e dobra

    Triture grosseiramente as amêndoas e as avelãs. Misture com o mel, a água de rosas e a água de flor de laranjeira. Coloque uma colherada dessa mistura no centro de cada folha e dobre em formato de triângulo ou como um rolinho firme.

    15 min

Dicas do chef

  • A massa estará no ponto certo quando não grudar mais nas laterais da tigela, mas ainda se mantiver muito elástica.
  • Não empilhe as folhas enquanto estiverem quentes, pois o vapor pode fazer com que grudem umas nas outras.
  • Para um toque extra de crocância, leve os crepes já recheados ao forno sob o grill por cerca de 2 minutos.

Conservação

Mantenha as folhas puras envoltas em um pano seco por até 24 horas. Depois de recheadas, consuma imediatamente para preservar toda a crocância.

4.7
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