
Crepes Tunisianos com Mel e Castanhas
Uma massa finíssima que estala ao morder antes de revelar um coração derretido de mel e oleaginosas. O perfume de rosas se mistura ao calor reconfortante da sêmola tostada.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 250 gSêmola de trigo duro~219 cal/por porção(fina)Vegan
- 50 gFarinha de trigo~44 cal/por porção(peneirada)Vegan
- 400 mlÁgua mineral(morna)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 4 tbspMel~50 cal/por porçãoGluten-free
- 50 gAmêndoa com pele~79 cal/por porção(tostadas e trituradas)VeganGluten-free
- 50 gAvelã~79 cal/por porção(tostadas e trituradas)VeganGluten-free
- 1 tspÁgua de rosasVeganGluten-free
- 2 tbspÓleo de girassol~68 cal/por porção(para untar)VeganGluten-free
- 1 tbspÁgua de flor de laranjeiraVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo da massa
Em uma tigela, misture a sêmola de trigo duro, a farinha e uma pitada de sal. Vá despejando a água mineral aos poucos enquanto sova vigorosamente até obter uma massa lisa, bem maleável e elástica, que estala sob a mão.
15 minDescanso da massa
Cubra a massa com um pano úmido. Deixe descansar em temperatura ambiente para que o glúten relaxe, permitindo que a massa seja esticada sem rasgar.
30 minCozimento das folhas
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte levemente com óleo de girassol. Aplique a massa com um pincel ou com a palma da mão, formando uma camada translúcida. Quando as bordas levantarem e a folha estiver branca e seca, retire-a delicadamente.
20 minRecheio e dobra
Triture grosseiramente as amêndoas e as avelãs. Misture com o mel, a água de rosas e a água de flor de laranjeira. Coloque uma colherada dessa mistura no centro de cada folha e dobre em formato de triângulo ou como um rolinho firme.
15 min
Dicas do chef
- •A massa estará no ponto certo quando não grudar mais nas laterais da tigela, mas ainda se mantiver muito elástica.
- •Não empilhe as folhas enquanto estiverem quentes, pois o vapor pode fazer com que grudem umas nas outras.
- •Para um toque extra de crocância, leve os crepes já recheados ao forno sob o grill por cerca de 2 minutos.
Armazenamento
Mantenha as folhas puras envoltas em um pano seco por até 24 horas. Depois de recheadas, consuma imediatamente para preservar toda a crocância.