
Massa com Feijão
Uma sopa encorpada e cremosa, onde a massa envolve a textura aveludada do feijão. O perfume do alecrim e o sabor marcante da pancetta trazem uma profundidade rústica irresistível, enquanto o caldo reduzido abraça cada colherada perfeitamente.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 100 gPancetta~87 cal/por porção(cortada em cubinhos)Gluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(bem picadinha)VeganGluten-free
- 1 pieceCenoura~5 cal/por porção(em cubos pequenos)VeganGluten-free
- 1 pieceAipo~4 cal/por porção(fatiado finamente)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(amassado)VeganGluten-free
- 400 gFeijão branco~114 cal/por porção(cozido e escorrido)VeganGluten-free
- 200 gMassa seca~182 cal/por porção(tipo ditalini ou tubinhos curtos)Vegan
- 1 tbspCaviar de tomate~8 cal/por porção(extrato de tomate concentrado)VeganGluten-free
- 1 pieceAlecrim~1 cal/por porção(ramo inteiro)VeganGluten-free
- 3 tbspAzeite de oliva extra virgem~101 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 LÁgua mineralVeganGluten-free
- 50 gParmesão~51 cal/por porção(ralado na hora)Gluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 1 pieceCaldo de legumes(esfarelado)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Base aromática
Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a pancetta em cubinhos junto com a cebola, a cenoura e o salsão. Deixe a gordura da pancetta derreter e os vegetais ficarem macios e translúcidos, sem dourar demais.
10 minSabor e aroma
Adicione o alho amassado, o ramo de alecrim e o extrato de tomate concentrado. Mexa por cerca de 2 minutos até que os aromas se liberem e o tomate comece a caramelizar levemente no fundo da panela, criando uma base rica.
2 minCozimento do feijão
Junte o feijão branco, a água e o caldo de legumes esfarelado. Deixe ferver e, em seguida, abaixe o fogo. Cozinhe lentamente até que os grãos de feijão comecem a desmanchar levemente, o que trará corpo e cremosidade ao caldo.
15 minFinalização com a massa
Adicione a massa seca diretamente na panela. Cozinhe até ficar al dente. O amido liberado pelo macarrão vai ligar todos os ingredientes, criando uma textura aveludada que envolve perfeitamente cada bocado.
10 min
Dicas do chef
- •Aperte uma concha de feijões contra a lateral da panela para liberar o amido e deixar o caldo ainda mais espesso e cremoso.
- •Se a sopa encorpar demais após adicionar a massa, ajuste a consistência com um pouco de água fervente.
Armazenamento
Pode ser conservada por até 3 dias na geladeira. Como o macarrão continua absorvendo o líquido, adicione um pouco de água ao reaquecer para devolver a cremosidade original.