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Tábua de Mezze Misto

Tábua de Mezze Misto

Uma explosão de texturas: o homus sedoso, o defumado irresistível da berinjela assada e a crocância dourada dos falafels. O azeite de oliva une todos esses sabores com suas notas herbáceas marcantes.

0
traditionalmiddle-easternvegetarian
40min
Preparo
45min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

1155
Calorias
43g
Proteínas
130g
Carboidratos
44g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Grão-de-bico
    ~525 cal/por porção
    (cozido e escorrido)
  • 2 piece
    Berinjela
    ~29 cal/por porção
    (inteiras)
  • 4 tbsp
    Tahine
    ~95 cal/por porção
  • 3 piece
    Alho
    ~3 cal/por porção
    (dentes amassados)
  • 2 piece
    Limão-siciliano
    ~12 cal/por porção
    (espremido)
  • 100 ml
    Azeite de oliva extra virgem
    ~225 cal/por porção
  • 1 piece
    Salsa lisa
    (maço picado)
  • 1 tsp
    Cominho em pó
    ~6 cal/por porção
  • 1 tsp
    Pimentão doce
    ~6 cal/por porção
  • 4 piece
    Pão sírio
    ~249 cal/por porção
  • 1 pinch
    Flor de sal
  • 1 tsp
    Sumagre
    ~6 cal/por porção

Alergênicos

gergelimglúten
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Instruções

0/6
  1. Defume as berinjelas

    Fure as berinjelas com um garfo. Coloque-as diretamente sobre a chama do fogão ou sob o grill do forno. A casca deve formar bolhas e queimar por igual, enquanto a polpa fica completamente macia ao toque.

    20 min
  2. Prepare o homus aveludado

    Bata o grão-de-bico com metade do tahine, o suco de um limão, um dente de alho sem o germe e um fio de azeite. A textura deve ficar sedosa o suficiente para cobrir as costas de uma colher.

    10 min
  3. Prepare o caviar de berinjela

    Retire a polpa defumada da berinjela com uma colher. Pique grosseiramente com a faca e misture com o restante do tahine, o alho amassado e o limão. O objetivo é uma consistência rústica, e não um purê liso.

    10 min
  4. Molde os falafels

    Processe o restante do grão-de-bico com a salsinha, o cominho e a páprica. Forme bolinhas do tamanho de uma noz. Elas devem ficar firmes e manter o formato sem esfarelar.

    15 min
  5. Frite até dourar

    Frite os falafels em imersão no óleo quente. Quando a casquinha estiver bem dourada e estalando ao toque, retire-os. Aqueça os pães sírios até que fiquem macios e soltando vapor.

    10 min
  6. Monte a tábua

    Disponha as pastas em tigelas, faça uma cavidade no centro e regue com bastante azeite. Salpique páprica e sumagre por cima. Sirva os falafels quentinhos ao lado com os pães rasgados manualmente.

    5 min

Dicas do chef

  • Para um homus ultra-cremoso, retire as peles do grão-de-bico esfregando-os suavemente sob água corrente.
  • A berinjela precisa ficar realmente tostada por fora para que a polpa ganhe aquele sabor defumado característico de lenha.

Armazenamento

As pastas duram até 3 dias na geladeira. Reaqueça os falafels no forno para recuperar a crocância original.

4.1
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Tábua de Mezze Misto | FoodCraft