
Tábua de Mezze Misto
Uma explosão de texturas: o homus sedoso, o defumado irresistível da berinjela assada e a crocância dourada dos falafels. O azeite de oliva une todos esses sabores com suas notas herbáceas marcantes.
Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 600 gGrão-de-bico~525 cal/por porção(cozido e escorrido)VeganGluten-free
- 2 un.Berinjela~29 cal/por porção(inteiras)VeganGluten-free
- 4 colherTahine~95 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 3 un.Alho~3 cal/por porção(dentes amassados)VeganGluten-free
- 2 un.Limão-siciliano~12 cal/por porção(espremido)VeganGluten-free
- 100 mlAzeite de oliva extra virgem~225 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 un.Salsa lisa(maço picado)VeganGluten-free
- 1 colh.cháCominho em pó~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 colh.cháPimentão doce~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 4 un.Pão sírio~249 cal/por porçãoVegan
- 1 pitadaFlor de salVeganGluten-free
- 1 colh.cháSumagre~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alérgenos
Instruções
0/6Defume as berinjelas
Fure as berinjelas com um garfo. Coloque-as diretamente sobre a chama do fogão ou sob o grill do forno. A casca deve formar bolhas e queimar por igual, enquanto a polpa fica completamente macia ao toque.
20 minPrepare o homus aveludado
Bata o grão-de-bico com metade do tahine, o suco de um limão, um dente de alho sem o germe e um fio de azeite. A textura deve ficar sedosa o suficiente para cobrir as costas de uma colher.
10 minPrepare o caviar de berinjela
Retire a polpa defumada da berinjela com uma colher. Pique grosseiramente com a faca e misture com o restante do tahine, o alho amassado e o limão. O objetivo é uma consistência rústica, e não um purê liso.
10 minMolde os falafels
Processe o restante do grão-de-bico com a salsinha, o cominho e a páprica. Forme bolinhas do tamanho de uma noz. Elas devem ficar firmes e manter o formato sem esfarelar.
15 minFrite até dourar
Frite os falafels em imersão no óleo quente. Quando a casquinha estiver bem dourada e estalando ao toque, retire-os. Aqueça os pães sírios até que fiquem macios e soltando vapor.
10 minMonte a tábua
Disponha as pastas em tigelas, faça uma cavidade no centro e regue com bastante azeite. Salpique páprica e sumagre por cima. Sirva os falafels quentinhos ao lado com os pães rasgados manualmente.
5 min
Dicas do chef
- •Para um homus ultra-cremoso, retire as peles do grão-de-bico esfregando-os suavemente sob água corrente.
- •A berinjela precisa ficar realmente tostada por fora para que a polpa ganhe aquele sabor defumado característico de lenha.
Conservação
As pastas duram até 3 dias na geladeira. Reaqueça os falafels no forno para recuperar a crocância original.