Receitas cardiovasculares

Confira 1.208 receitas com pouco sal e gordura saturada, além de opções com fibras, vegetais, peixe e azeite. Experimente o Salmão Assado, com 297 kcal, ou o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal. Encontre ideias variadas para incluir no seu cardápio.

Ichigo Daifuku: Mochi de Morango com Anko

55 min · 185 calorias

Peixe grelhado

30 min · 489 calorias

Paletas de Morango com Limão

20 min · 73 calorias

Chole Bhature

1 h 40 min · 988 calorias

Gukhwajeon (Panquecas de Flores de Crisântemo)

35 min · 286 calorias

Tortinhas Chinesas de Castanha

1 h 30 min · 953 calorias

Molho sambal coreano de gochugaru

35 min · 153 calorias

Chè thưng (sopa doce vietnamita)

1 h 10 min · 521 calorias

Chicória e Feijão

40 min · 538 calorias

Pão de Ló

55 min · 316 calorias

Tarte de pêra ao vinho tinto

1 h 10 min · 410 calorias

Vagem com presunto serrano

35 min · 276 calorias

Mango Lassi

10 min · 293 calorias

Pesarattu (Crepe Indiano de Feijão-Mungo)

4 h 25 min · 466 calorias

Couve-de-bruxelas Assada com Bacon

35 min · 269 calorias

Salada Tailandesa de Carne

25 min · 223 calorias

Stifado de Carne

3 h · 572 calorias

Phad thua ngow (broto de feijão refogado)

25 min · 261 calorias

Peixinhos da Horta

35 min · 347 calorias

Puliyodarai (Arroz de Tamarindo)

40 min · 666 calorias

Milho cozido com manteiga defumada

25 min · 524 calorias

Dolmadakia (Charutinhos de Folha de Uva)

1 h 35 min · 485 calorias

Frango com Gengibre

25 min · 299 calorias

Gamja-jorim (Batatas Cozidas à Coreana)

35 min · 268 calorias