Receitas cardiovasculares

Confira 1.208 receitas com pouco sal e gordura saturada, além de opções com fibras, vegetais, peixe e azeite. Experimente o Salmão Assado, com 297 kcal, ou o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal. Encontre ideias variadas para incluir no seu cardápio.

Bhindi do pyaza

45 min · 205 calorias

Peixe no Papillote com Legumes de Primavera

35 min · 249 calorias

Hobak-bokkeum (Abobrinha Refogada)

20 min · 128 calorias

Patatas Bravas

1 h · 498 calorias

Peixe frito à moda de Chennai

30 min · 407 calorias

Leche frita (leite frito espanhol)

35 min · 348 calorias

Linguine com Camarões

30 min · 659 calorias

Tacos de Pimentão

30 min · 597 calorias

Macarrão ao molho de tomate estilo Nova York

1 h · 665 calorias

Ichigo Daifuku: Mochi de Morango com Anko

55 min · 185 calorias

Salmão Teriyaki

25 min · 357 calorias

Shawarma de Vitela

35 min · 389 calorias

Paletas de Morango com Limão

20 min · 73 calorias

Bolo de Esponja

50 min · 224 calorias

Mexilhões Recheados com Arroz de Especiarias

1 h 5 min · 444 calorias

Oi-sobagi (kimchi de pepino recheado)

40 min · 138 calorias

Fish Amritsari

30 min · 397 calorias

Chè ba màu (sobremesa vietnamita de três cores)

1 h 30 min · 526 calorias

Cebola Caramelizada

1 h 10 min · 194 calorias

Samosa vegetariana estilo britânico

1 h 20 min · 561 calorias

Velouté de Legumes da Estação

50 min · 286 calorias

Ensopado de lentilha com bacon defumado

1 h · 508 calorias

Sopa Agri-picante

35 min · 175 calorias

Tteokbokki

30 min · 885 calorias