Receitas cardiovasculares

Confira 1.203 receitas com pouco sal e gordura saturada, além de opções com fibras, vegetais, peixe e azeite. Experimente o Salmão Assado, com 297 kcal, ou o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal. Encontre ideias variadas para incluir no seu cardápio.

Saag Aloo

45 min · 242 calorias

Corações de Alcachofra Grelhados

35 min · 253 calorias

Massa com Atum

25 min · 674 calorias

Rolo de Atum Picante

1 h · 607 calorias

Couve-Rábano Refogada ao Estilo Chinês

23 min · 136 calorias

Peras ao Vinho Tinto

1 h · 435 calorias

Chuchu Refogado à Mexicana

30 min · 118 calorias

Salada de Cuscuz com Ervas e Vegetais Crocantes

25 min · 571 calorias

Sangria

15 min · 243 calorias

Chili Vegano Britânico

1 h 5 min · 396 calorias

Aloo Gobi

40 min · 268 calorias

Anmitsu Tradicional

1 h · 404 calorias

Bolinho de Peixe Chinês

35 min · 215 calorias

Papadum Caseiro com Cominho

30 min · 446 calorias

Legumes à Italiana

1 h · 249 calorias

Dal de feno-grego

55 min · 334 calorias

Dhal de Lentilha Vermelha com Ghee e Especiarias

35 min · 328 calorias

Pimentões Padrón Grelhados

15 min · 143 calorias

Bolinho Doce de Feijão Mungo

1 h 20 min · 447 calorias

Bolinho de Batata-Doce Chinês

45 min · 595 calorias

Arroz com Feijão à Mexicana

40 min · 608 calorias

Fufu de Mandioca e Banana-da-Terra

50 min · 446 calorias

Brócolis no Vapor

13 min · 121 calorias

Roti Integral

35 min · 547 calorias