Receitas cardiovasculares

Confira 1.208 receitas com pouco sal e gordura saturada, além de opções com fibras, vegetais, peixe e azeite. Experimente o Salmão Assado, com 297 kcal, ou o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal. Encontre ideias variadas para incluir no seu cardápio.

Fricassê de Legumes com Creme

50 min · 372 calorias

Loukoum de Rosas e Pistache

1 h 20 min · 451 calorias

Sauerfisch de Bacalhau

45 min · 318 calorias

Chè sầu riêng (sobremesa de durian)

50 min · 639 calorias

Taramasalata Grega

20 min · 739 calorias

Salada de tomate clássica

15 min · 188 calorias

Raita de tomate

15 min · 135 calorias

Molho de Iogurte com Hortelã

10 min · 172 calorias

Bhel puri tradicional

40 min · 667 calorias

Fugu Chiri (Cozido de Baiacu)

35 min · 366 calorias

Guioza de porco: o clássico yaki gyoza

55 min · 361 calorias

Chorba frik: sopa de cordeiro com trigo verde

1 h 20 min · 521 calorias

Mix de castanhas com maple e páprica defumada

20 min · 739 calorias

Arroz com ghee

35 min · 884 calorias

Gazpacho Tradicional

25 min · 335 calorias

Quadradinhos Crocantes de Marshmallow

15 min · 392 calorias

Massa arrabbiata

40 min · 646 calorias

Salmão selado com manteiga de limão

18 min · 464 calorias

Ceviche de Robalo à Grega

20 min · 321 calorias

Posta de Peixe-Espada Grelhada

25 min · 416 calorias

Puran Poli

1 h 30 min · 858 calorias

Caldo de macarrão vietnamita

40 min · 420 calorias

Sopa Cremosa de Abobrinha com Manteiga

40 min · 137 calorias

Moutabal

1 h · 248 calorias