Receitas cardiovasculares

Confira 1.208 receitas com pouco sal e gordura saturada, além de opções com fibras, vegetais, peixe e azeite. Experimente o Salmão Assado, com 297 kcal, ou o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal. Encontre ideias variadas para incluir no seu cardápio.

Iscas de Carne com Gengibre

30 min · 301 calorias

Bolinho japonês de peixe

35 min · 353 calorias

Masala Dosa

1 h 20 min · 611 calorias

Pão de leite chinês

1 h 10 min · 333 calorias

Pudim de pão italiano com Marsala

1 h 5 min · 360 calorias

Erva-Doce Braseada na Manteiga

55 min · 138 calorias

Milho grelhado japonês

30 min · 273 calorias

Molho de Ameixa

1 h · 155 calorias

Dango com molho mitarashi

35 min · 488 calorias

Kebda Mchermla

30 min · 333 calorias

Lentilha verde com cinco especiarias chinesas

35 min · 371 calorias

Focaccia de Ervas

45 min · 390 calorias

Massa com Grão-de-bico

35 min · 505 calorias

Alho-poró ao molho vinagrete

35 min · 370 calorias

Lulas à Romana

30 min · 413 calorias

Molho de Tahine com Limão

10 min · 202 calorias

Salada de espinafre com bacon crocante

25 min · 264 calorias

Salsifis Glaceado com Maple e Manteiga de Nozes

55 min · 235 calorias

Molho Cremoso de Iogurte com Cebolinha

10 min · 175 calorias

Salada de pimentões assados (ensalada de pimientos)

1 h · 323 calorias

Confit de Cebola

1 h · 169 calorias

Patê de tomate seco

20 min · 291 calorias

Churros Tradicionais

30 min · 451 calorias

Pimentões Assados

45 min · 187 calorias