
Salada de Espinafre com Bacon Crocante
Folhas de espinafre bem verdes e firmes que se encontram com a crocância irresistível do bacon defumado. O molho morno envolve cada folha, liberando um aroma defumado e levemente ácido que dá água na boca.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 400 gEspinafre~34 cal/por porção(sem talos e lavadas)VeganGluten-free
- 150 gBacon defumado em cubos~102 cal/por porção(em tirinhas)Gluten-free
- 2 pieceOvo~35 cal/por porção(frescos)Gluten-free
- 1 pieceCebola roxa~13 cal/por porção(fatiada finamente)VeganGluten-free
- 150 gChampignon de Paris~8 cal/por porção(fatiados)VeganGluten-free
- 3 tbspVinagre de vinho tinto~2 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspÓleo de canola~68 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspMostarda~2 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchAçúcar brancoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Cozimento dos ovos
Cozinhe os ovos por 9 minutos. Esfrie-os imediatamente em água com gelo para interromper o cozimento, depois descasque e corte em quatro partes, formando gomos.
10 minDourando o bacon
Em uma frigideira seca, doure o bacon defumado em fogo médio até que fique bem crocante e a gordura tenha derretido. Escorra em papel-toalha, mantendo a gordura na frigideira.
5 minPreparando os vegetais
Fatie a cebola roxa bem fininha. Corte os cogumelos-de-paris em fatias uniformes após aparar a base dos talinhos.
5 minPreparando o molho morno
Na mesma frigideira com a gordura do bacon, adicione o vinagre, o óleo, a mostarda e o açúcar. Bata vigorosamente com um batedor de arame em fogo baixo até que a mistura emulsione e comece a ferver levemente.
2 minMontagem final
Coloque o espinafre em uma tigela grande. Regue com o molho ainda morno para murchar levemente as folhas. Adicione o bacon, os cogumelos, a cebola e os ovos. Sirva imediatamente.
3 min
Dicas do chef
- •Cuidado para não passar do ponto o bacon; ele deve continuar carnudo por baixo da casquinha crocante.
- •Use espinafre bem fresco; as folhas devem estar tão firmes que 'estalam' ao serem pressionadas.
Armazenamento
Consuma imediatamente, pois o molho morno murcha as folhas de espinafre muito rápido, perdendo a textura ideal.