Receitas cardiovasculares

Confira 1.208 receitas com pouco sal e gordura saturada, além de opções com fibras, vegetais, peixe e azeite. Experimente o Salmão Assado, com 297 kcal, ou o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal. Encontre ideias variadas para incluir no seu cardápio.

Zuke Don

35 min · 760 calorias

Peixe Grelhado com Miso

25 min · 257 calorias

Bao buns: o legítimo pão chinês no vapor

45 min · 557 calorias

Maionese Caseira

10 min · 391 calorias

Iscas de Carne com Gengibre e Alho

35 min · 267 calorias

Feijão com bacon tradicional

2 h 20 min · 350 calorias

Rajas Poblanas

35 min · 423 calorias

Sopa de macarrão

50 min · 395 calorias

Gelatina de Capim Limão

25 min · 101 calorias

Abobrinha Recheada (Calabacines Rellenos)

1 h 30 min · 632 calorias

Batatas Boulangère

1 h 20 min · 348 calorias

Salada morna de lentilha com bacon crocante

45 min · 516 calorias

Bolinhos de arroz glutinoso

1 h 10 min · 602 calorias

Vieiras com Vinagrete

20 min · 255 calorias

Chili de legumes ao estilo chinês

35 min · 353 calorias

Apfelstrudel Tradicional

1 h 25 min · 575 calorias

Funcho Salteado com Pimenta de Szechuan

20 min · 110 calorias

Rasgulla

1 h · 460 calorias

Arroz de fava com porco salgado

40 min · 634 calorias

Arroz-doce grego

40 min · 326 calorias

Couve-Flor Assada com Parmesão e Orégano

45 min · 238 calorias

Almôndegas espanholas tradicionais (albóndigas)

1 h 5 min · 662 calorias

Tacos de huitlacoche

35 min · 408 calorias

Massa com Abobrinha e Parmesão

30 min · 588 calorias