Receitas cardiovasculares

Confira 1.203 receitas com pouco sal e gordura saturada, além de opções com fibras, vegetais, peixe e azeite. Experimente o Salmão Assado, com 297 kcal, ou o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal. Encontre ideias variadas para incluir no seu cardápio.

Jeon de Legumes Crocante

25 min · 424 calorias

Bolinho de Gergelim (Jian Dui)

55 min · 855 calorias

Merluza à Romana

25 min · 477 calorias

Pão Tabouna

1 h 45 min · 539 calorias

Revani

1 h · 539 calorias

Tofu Refogado com Tomate

30 min · 314 calorias

Rolinhos de tâmara com nozes e gergelim

30 min · 473 calorias

Arroz Frito Americano

25 min · 733 calorias

Molho Tradicional de Raiz-Forte

25 min · 157 calorias

Abóbora japonesa cozida

30 min · 73 calorias

Merluza com Molho de Amêndoas

35 min · 440 calorias

Compota de Maçã com Sidra e Canela

40 min · 228 calorias

Salada de Mizuna com Gergelim

15 min · 83 calorias

Chikuwa Caseiro

40 min · 317 calorias

Salmão ao Molho de Endro

30 min · 388 calorias

Peixe à Grega

55 min · 371 calorias

Tostadas Mexicanas de Atum Fresco

30 min · 607 calorias

Masala Papad

20 min · 210 calorias

Legumes Crocantes ao Estilo Chinês

35 min · 311 calorias

Kefir de Frutas de Abacaxi com Canela

48 h 15 min · 74 calorias

Espetinhos espanhóis

15 min · 173 calorias

Arroz à Cubana

40 min · 667 calorias

Tofu grelhado ao molho agridoce

35 min · 272 calorias

Maakouda: Bolinho de Batata com Especiarias

45 min · 410 calorias