Receitas cardiovasculares

Confira 1.203 receitas com pouco sal e gordura saturada, além de opções com fibras, vegetais, peixe e azeite. Experimente o Salmão Assado, com 297 kcal, ou o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal. Encontre ideias variadas para incluir no seu cardápio.

Salada de Grão-de-Bico à Francesa

15 min · 311 calorias

Tagliatelle ao Molho de Cogumelos Porcini

35 min · 619 calorias

Biscoito de Camarão (Prawn Crackers)

1 h 30 min · 342 calorias

Salada Coleslaw Tradicional e Crocante

20 min · 253 calorias

Bolo de Iogurte

55 min · 528 calorias

Cenouras Glaciadas com Missô

30 min · 149 calorias

Bruschetta de Tomate e Manjericão

20 min · 377 calorias

Salada de Wakame e Pepino

15 min · 83 calorias

Salada de Tomate Portuguesa

10 min · 125 calorias

Panisse de Marselha

1 h · 360 calorias

Frango com Pimentões à Portuguesa

40 min · 366 calorias

Tomates Recheados Tradicionais

1 h 10 min · 412 calorias

Tataki de Atum com Gergelim

25 min · 407 calorias

Salada de Berinjela Grelhada à Italiana

35 min · 182 calorias

Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana

30 min · 333 calorias

Salada grega de repolho

20 min · 201 calorias

Fricassê de Pato com Cogumelos

1 h 15 min · 270 calorias

Tofu Salteado com Molho de Feijão-Preto e Vagem

35 min · 275 calorias

Pudim de baunilha

25 min · 210 calorias

Wrap de Falafel com Molho Tahine

55 min · 984 calorias

Salada de Abacate com Romã ao Estilo Árabe

15 min · 455 calorias

Bolo de Iogurte da Vovó

1 h · 466 calorias

Salada Mechouia

45 min · 333 calorias

Tarta de Amêndoas

55 min · 390 calorias