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Tofu Selado com Caqui
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Massa ao Pesto Genovês
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Kafta de Peru com Especiarias
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Macarrão com Espinafre e Parmesão
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Canapés de Salmão Defumado com Dill
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Bolinho de Bacalhau à Espanhola
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Camarão com Castanha de Caju
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Couve Salteada com Alho e Pimenta
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Camarão Agridoce
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Massa com Pimentões
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Espaguete com Frutos do Mar
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Quinoa com Legumes
340 kcal
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Brócolis no Vapor
120 kcal
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Elotes: Milho Grelhado à Moda Mexicana
533 kcal
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Patatas Alioli
635 kcal
6g
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Médio
Salada de Falafel Crocante
998 kcal
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Fácil
Tartine de Carne Moída com Especiarias
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Peixe Frito Crocante Estilo Chinês
652 kcal
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Fácil
Bolinhos de Abobrinha Tradicionais
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Dal de Lentilha com Especiarias
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Sahlab Tradicional
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Raita de Frutas
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Tempurá de Legumes Super Crocante
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Verduras Salteadas com Alho
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis