
Som Tum de Cenoura
Tiras crocantes com uma picância potente, banhadas em um molho cítrico e vibrante. O aroma do alho pilado com o limão fresco desperta os sentidos imediatamente.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 600 gCenoura~45 cal/por porção(ralada em tiras longas)VeganGluten-free
- 4 pieceAlho~4 cal/por porção(descascado)VeganGluten-free
- 4 piecePimenta tailandesa~8 cal/por porção(inteiras)VeganGluten-free
- 100 gVagem~11 cal/por porção(cortadas em pedaços de 3cm)VeganGluten-free
- 16 pieceTomate-cereja~25 cal/por porção(cortados ao meio)VeganGluten-free
- 60 gAmendoim~93 cal/por porção(torrado a seco)VeganGluten-free
- 2 tbspAçúcar de palmeira~28 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
- 4 tbspSuco de limão~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 4 tbspMolho de peixe~5 cal/por porçãoGluten-free
- 400 gMamão verde~42 cal/por porção(descascado e ralado em julienne)VeganGluten-free
- 2 tbspCamarão seco~21 cal/por porção(enxaguados)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Base aromática
Em um pilão, amasse o alho, as pimentas tailandesas e o camarão seco até formar uma pasta rústica. Os óleos da pimenta devem colorir levemente o alho.
5 minLíquido de tempero
Adicione o açúcar de palma, o suco de limão e o molho de peixe. Misture com vigor até que o açúcar esteja completamente dissolvido e o caldo fique levemente turvo.
2 minA mistura
Incorpore a cenoura ralada, o mamão verde e a vagem. Pila com firmeza, mas sem esmagar de vez: os vegetais precisam amaciar para absorver o molho sem perder a textura.
5 minToques finais
Junte os tomates-cereja e o amendoim. Dê três ou quatro batidas com o pilão para que os tomates liberem um pouco da polpa, ajudando a encorpar o molho.
3 min
Dicas do chef
- •O pilão deve 'cantar': o som do batedor contra as laterais indica se você está esmagando corretamente ou apenas mexendo os ingredientes.
- •Sirva na hora, caso contrário o sal vai desidratar os vegetais e você perderá toda a crocância do prato.
Armazenamento
Não deve ser guardado. Consuma imediatamente após o preparo para preservar o frescor.