
Tempurá de Legumes Super Crocante
Legumes envoltos em uma massa leve, dourada e rendada que desmancha na boca. Por dentro, eles continuam macios e suculentos, criando o contraste perfeito com a casquinha crocante por fora.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 2 pieceCenoura~9 cal/por porção(em palitos)VeganGluten-free
- 1 pieceAbobrinha~10 cal/por porção(em rodelas)VeganGluten-free
- 1 pieceBatata-doce~41 cal/por porção(em palitos)VeganGluten-free
- 1 piecePimentão vermelho~13 cal/por porção(em tiras)VeganGluten-free
- 150 gFarinha de trigo~131 cal/por porçãoVegan
- 50 gAmido de milho~46 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceOvo~18 cal/por porçãoGluten-free
- 200 mlÁgua mineral(geladíssima)VeganGluten-free
- 500 mlÓleo de girassol~1125 cal/por porção(para fritar)VeganGluten-free
- 4 tbspMolho de soja~8 cal/por porçãoVegan
- 2 tbspMirin~10 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 100 mlCaldo dashi~3 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 100 gCubos de gelo(inteiros)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo dos legumes
Corte a cenoura e a batata-doce em palitos de 5cm. Corte a abobrinha em rodelas de 1cm e o pimentão em tiras largas. É fundamental que os legumes estejam completamente secos antes de mergulhá-los na massa.
15 minPreparo do molho
Em uma tigela, misture o caldo dashi, o molho shoyu e o mirin. Adicione uma pitada de gengibre ralado. O molho deve ficar límpido, trazendo um sabor equilibrado para acompanhar a fritura.
5 minA massa do tempurá
Misture o ovo, a água mineral e os cubos de gelo para obter uma base bem gelada. Despeje a farinha e o amido de uma só vez. Misture grosseiramente com um garfo: os grumos são essenciais para garantir aquela textura irregular, leve e aerada.
5 minA hora de fritar
Aqueça o óleo a 180°C. Mergulhe os legumes na massa, escorra levemente o excesso e coloque-os no óleo. A massa deve inflar imediatamente e dourar. Evite colocar muitos pedaços ao mesmo tempo para não baixar a temperatura do óleo.
15 min
Dicas do chef
- •O grande segredo é o choque térmico: a água deve estar trincando de gelada e o óleo deve estar bem quente.
- •Nunca bata demais a massa; os pelotes de farinha são o que criam as famosas pontinhas crocantes e rendadas.
- •Polvilhe os legumes com um pouquinho de farinha de trigo antes de passar na massa para que ela grude perfeitamente.
Armazenamento
Consuma imediatamente. O tempurá perde sua crocância em poucos minutos e não mantém a textura se for reaquecido.