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Atum Selado na Chapa
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Raita de Tomate
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Banderillas
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Salada de Milho à Espanhola
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Guacamole Caseiro Amassado no Garfo
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Tartines de queijo fresco e ervas
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Brócolis no Vapor
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Pimenta Thai em Conserva
49 kcal
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Toast de Abacate com Pão de Fermentação Natural
753 kcal
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Abacate Fatiado à Mexicana
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Pimentões Padrón Grelhados
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Salada Vietnamita de Hortelã Fresca
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Azeitonas e Alcaparras à Moda Portuguesa
273 kcal
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Molho de Tahine com Limão
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Camarão na Chapa
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Salada Wafu
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Amendoim Crocante com Gergelim
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis