Médio
Knödel de Pão Tradicional
499 kcal
17g
40 min
Carboidratos mediterrâneos
123 receitas
Os féculents mediterrâneos trazem uma riqueza de sabores. Prepare Batatas no vapor (160 kcal) ou experimente o Rghaif Tradicional (759 kcal) para uma refeição saborosa. O Pão Lavash (339 kcal) complementa perfeitamente esses pratos.
Fácil
Purê de Batatas Cremoso
522 kcal
8g
40 min
Fácil
Tortilhas de Batata-Doce
313 kcal
7g
45 min
Fácil
Polenta Cremosa com Parmesão
463 kcal
15g
30 min
Fácil
Purê de batatas à moda antiga
514 kcal
7g
40 min
Fácil
Arroz de Couve à Portuguesa
426 kcal
8g
35 min
Médio
Tahdig de Açafrão
1079 kcal
19g
70 min
Fácil
Bulgur com Pimentões (Pilaf de Trigo)
440 kcal
10g
40 min
Fácil
Arroz com Azeitonas à Moda Grega
445 kcal
7g
35 min
Médio
Fufu de Mandioca e Banana-da-Terra
446 kcal
4g
50 min
Médio
Pão Pav Indiano
362 kcal
9g
65 min
Fácil
Frijoles Refritos
526 kcal
26g
95 min
Fácil
Batatas à Sarladaise
450 kcal
8g
60 min
Médio
Pão de Leite Tailandês (Khanom Pang)
442 kcal
11g
165 min
Fácil
Batatas Amassadas Rústicas com Manteiga Salgada
306 kcal
5g
35 min
Médio
Puttu de Coco
317 kcal
6g
25 min
Fácil
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min
Médio
Naan de Queijo
533 kcal
17g
30 min
Fácil
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Fácil
Broa de Milho com Manteiga Queimada
465 kcal
10g
40 min
Fácil
Espaguete ao Alho e Óleo
548 kcal
14g
15 min
Médio
Tortilhas de Trigo Tradicionais
618 kcal
11g
70 min
Fácil
Arroz de Motigome com Favas
517 kcal
16g
70 min
Médio
Naan de Alho
598 kcal
13g
30 min