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Receitas anti-inflamatórios ricas em proteínas
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Arroz de Marisco Português
875 kcal
74g
60 min
Fácil
Zuke Don
764 kcal
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Fácil
Camarão Salteado ao Molho Shoyu
252 kcal
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Médio
Lula Recheada com Arroz e Ervas Frescas
513 kcal
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Peixe com Molho Verde
384 kcal
33g
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Dourada na Crosta de Sal
1070 kcal
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Branzino ao Limão
532 kcal
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Médio
Bún xào de Carne
736 kcal
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Fácil
Ikayaki (Lula Grelhada)
333 kcal
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Fácil
Crostini Toscano
847 kcal
37g
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Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
30 min
Médio
Nam Prik Kapi com Cavalinha Frita
1016 kcal
51g
35 min
Médio
Mousse de Salmão com Raiz-Forte
461 kcal
36g
33 min
Médio
Poke Bowl de Salmão e Abacate
709 kcal
31g
50 min
Fácil
Camarão Salteado com Gengibre
268 kcal
31g
25 min
Fácil
Linguado à Meunière Tradicional
596 kcal
66g
20 min
Fácil
Cavala ao Limão
607 kcal
41g
25 min
Médio
Steak au Poivre (Filé com Molho de Pimentas)
573 kcal
35g
25 min
Médio
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Médio
Hambúrguer de Salmão Picado na Ponta da Faca
816 kcal
46g
30 min
Médio
Frittelle de Bacalhau
777 kcal
86g
55 min
Médio
Salada de Polvo à Portuguesa
463 kcal
41g
75 min
Fácil
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
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Médio
Pasta con Marisco
767 kcal
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