Médio
Fritto Misto de Frutos do Mar
751 kcal
50g
40 min
Receitas anti-inflamatórios ricas em proteínas
189 receitas
Fácil
Crostini Toscano
847 kcal
37g
40 min
Fácil
Siba à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Médio
Robalo selvagem selado com manteiga de limão
693 kcal
96g
20 min
Difícil
Quenelles de Lúcio ao Molho Nantua
1024 kcal
57g
90 min
Fácil
Cavala ao Limão
607 kcal
41g
25 min
Fácil
Ikayaki (Lula Grelhada)
333 kcal
38g
25 min
Fácil
Robalo Assado com Ervas Aromáticas
486 kcal
59g
40 min
Médio
Lula Recheada com Arroz e Ervas Frescas
513 kcal
40g
105 min
Médio
Polvo à Galega
418 kcal
36g
70 min
Médio
Salada de Polvo à Portuguesa
463 kcal
41g
75 min
Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
52g
25 min
Médio
Vieiras Gratinadas ao Molho de Vinho Branco
491 kcal
54g
35 min
Médio
Mousse de Salmão com Raiz-Forte
461 kcal
36g
33 min
Médio
Yangnyeom Gejang (Caranguejo Marinado Picante)
575 kcal
55g
45 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Médio
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Médio
Steak au Poivre (Filé com Molho de Pimentas)
573 kcal
35g
25 min
Médio
Nam Prik Kapi com Cavalinha Frita
1016 kcal
51g
35 min
Médio
Sopa de Peixe
609 kcal
76g
75 min
Médio
Choucroute de Frutos do Mar
1020 kcal
101g
75 min
Fácil
Branzino ao Limão
532 kcal
49g
35 min
Médio
Brandade de Bacalhau
877 kcal
98g
60 min