Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Receitas anti-inflamatórios ricas em proteínas
189 receitas
Fácil
Massa com Atum
675 kcal
31g
25 min
Médio
Chikuwa Caseiro
315 kcal
46g
40 min
Médio
Lulas Recheadas à Espanhola (Calamares Rellenos)
580 kcal
51g
85 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Médio
Merluza com Molho de Amêndoas
447 kcal
41g
35 min
Médio
Vieiras Gratinadas ao Molho de Vinho Branco
491 kcal
54g
35 min
Médio
Buri Nabe: Caldeirada Japonesa de Olho-de-Boi
724 kcal
79g
35 min
Médio
Sashimi de Atum e Salmão
333 kcal
47g
20 min
Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Peixe Grelhado à Moda Grega
836 kcal
110g
30 min
Médio
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Fácil
Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)
723 kcal
46g
25 min
Médio
Scampi Grelhado
506 kcal
58g
25 min
Médio
Espaguete allo Scoglio: O Clássico dos Frutos do Mar
753 kcal
47g
35 min
Médio
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Médio
Lula Recheada com Arroz e Ervas Frescas
513 kcal
40g
105 min
Médio
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
Médio
Karpfen Blau (Carpa Azul Tradicional)
725 kcal
90g
45 min
Médio
Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Médio
Fritto Misto de Frutos do Mar
751 kcal
50g
40 min
Médio
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Médio
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Médio
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min