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Receitas anti-inflamatórios em menos de 45 min
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Fischbrötchen de Arenque
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Pescado al Horno
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Macarrão à Puttanesca
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Espaguete com Frutos do Mar
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Peixe em Papel Alumínio
832 kcal
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Tud Mun Pla
318 kcal
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Salmão Assado
297 kcal
32g
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Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
38g
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Fácil
Gergelim Tostado e Temperado
62 kcal
2g
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Médio
Salmão Unilateral com Pele Crocante
400 kcal
39g
18 min
Fácil
Salmão Selado com Manteiga de Limão
477 kcal
33g
18 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada
517 kcal
26g
45 min
Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Médio
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Fácil
Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
37g
20 min
Fácil
Patê de Sardinha Português
349 kcal
15g
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Médio
Kaeng Som: Curry Tailandês Azedo e Picante
334 kcal
39g
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Médio
Vieiras ao Molho Cremoso
337 kcal
28g
25 min
Médio
Sashimi de Atum e Salmão
333 kcal
47g
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Fácil
Man'oushe de Zaatar
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis