Receitas anti-colesterol

Com ingredientes como aveia, legumes e gorduras insaturadas, estas receitas ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada. Experimente o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal, ou o Chili vegetariano, com 986 kcal. São 986 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Salada indiana de frutas

20 min · 177 calorias

Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico

30 min · 402 calorias

Rote Bete Salat: Salada Alemã de Beterraba e Arenque

1 h 10 min · 375 calorias

Dango de shiratama

30 min · 430 calorias

Yatsuhashi de Canela

40 min · 381 calorias

Chips de Tortilha e Salsa Caseira

30 min · 358 calorias

Gyeongdan (Bolinhos de Arroz Coreanos)

40 min · 566 calorias

Trigo com Ervas Frescas

35 min · 467 calorias

Mjadra: Arroz com Lentilha Libanês

55 min · 659 calorias

Mix de Castanhas Caramelizadas à Espanhola

30 min · 654 calorias

Soba com amêijoas

35 min · 554 calorias

Arroz de Feijão à Portuguesa

40 min · 560 calorias

Lentilha Verde com Cinco Especiarias Chinesas

35 min · 371 calorias

Zaru Soba

25 min · 513 calorias

Bulgur com Nozes

30 min · 408 calorias

Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim

20 min · 156 calorias

Massa com Grão-de-bico

35 min · 733 calorias

Papalote (Salsa Assada e Totopos)

30 min · 294 calorias

Tofu Defumado no Chá e Shoyu

1 h 5 min · 267 calorias

Sev Puri

40 min · 766 calorias

Macarrão Soba em Caldo Dashi com Tofu

30 min · 460 calorias

Bolinhos de Lentilha com Cinco Especiarias

45 min · 322 calorias

Couve Salteada com Alho e Pimenta

15 min · 301 calorias

Ratatouille Tradicional

1 h 40 min · 378 calorias