Receitas anti-colesterol

Com ingredientes como aveia, legumes e gorduras insaturadas, estas receitas ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada. Experimente o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal, ou o Chili vegetariano, com 986 kcal. São 986 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Bolinhos de Lentilha com Cinco Especiarias

45 min · 322 calorias

Nopales Grelhados

25 min · 130 calorias

Chaat de Batata e Grão-de-Bico

35 min · 450 calorias

Baba Ghanoush Defumado

1 h · 285 calorias

Tâmaras Recheadas com Amêndoas à Moda Mexicana

20 min · 259 calorias

Geleia de Laranja com Canela

1 h 30 min · 474 calorias

Legumes Assados ao Estilo Americano

1 h · 284 calorias

Molho de tomate caseiro

1 h · 163 calorias

Kebab de Legumes (Seekh Kebab)

40 min · 198 calorias

Chips de Legumes

35 min · 239 calorias

Chapssaltteok com Recheio de Feijão Doce

1 h 20 min · 696 calorias

Salada de Frutas Especial

20 min · 180 calorias

Batata-doce assada crocante

40 min · 295 calorias

Sushi de caviar

1 h 5 min · 458 calorias

Arroz Árabe com Ervilhas

30 min · 656 calorias

Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)

45 min · 216 calorias

Amêndoas Caramelizadas (Garrapiñadas)

25 min · 391 calorias

Ensopado de Grão-de-Bico

1 h · 274 calorias

Arroz de Legumes à Espanhola

40 min · 443 calorias

Chana Chaat: Salada Indiana de Grão-de-Bico

35 min · 324 calorias

Zenzai

1 h 15 min · 535 calorias

Gaji-namul (Berinjela no Vapor)

20 min · 100 calorias

Babaganuche Tradicional

1 h · 277 calorias

Kofta Doce de Damasco e Nozes

30 min · 505 calorias