Receitas anti-colesterol

Com ingredientes como aveia, legumes e gorduras insaturadas, estas receitas ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada. Experimente o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal, ou o Chili vegetariano, com 510 kcal. São 990 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Injeolmi: bolinho de arroz com soja torrada

1 h · 823 calorias

Pancit Bihon

35 min · 664 calorias

Batata-Doce Glaceada com Maple e Noz-Pecã

1 h · 433 calorias

Tartare de Salmão na Ponta da Faca

20 min · 341 calorias

Massa com Marinara

45 min · 625 calorias

Chueotang (sopa de peixe coreana)

2 h 10 min · 336 calorias

Sushi de Ikura (Gunkanmaki)

1 h · 385 calorias

Cá hấp: peixe inteiro ao vapor à moda vietnamita

35 min · 285 calorias

Loukoumades (bolinhos de mel gregos)

50 min · 1.055 calorias

Alcachofras ao vinagrete à moda espanhola

55 min · 271 calorias

Chips de Banana

25 min · 223 calorias

Molho ranch com ervas frescas

15 min · 174 calorias

Maçãs de caramelo

35 min · 339 calorias

Sopa de peixe tradicional

1 h 30 min · 510 calorias

Batatas com páprica defumada

50 min · 323 calorias

Ceviche misto

40 min · 290 calorias

Iscas de porco com gengibre e legumes crocantes

35 min · 304 calorias

Frutas em Calda com Especiarias

40 min · 252 calorias

Camarão Masala

30 min · 228 calorias

Ichigo Daifuku (Mochi de Morango)

35 min · 337 calorias

Verduras Salteadas com Alho

15 min · 116 calorias

Dal methi

1 h · 327 calorias

Dal de Lentilha com Especiarias

40 min · 329 calorias

Nigiri de Atum e Salmão

1 h 5 min · 409 calorias