Receitas anti-colesterol

Com ingredientes como aveia, legumes e gorduras insaturadas, estas receitas ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada. Experimente o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal, ou o Chili vegetariano, com 510 kcal. São 990 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Pasta de grão-de-bico estilo americano

15 min · 343 calorias

Myeolchi-bokkeum (anchovas secas caramelizadas)

15 min · 268 calorias

Salada de ervas frescas com romã

20 min · 166 calorias

Bánh bèo (bolinhos vietnamitas de arroz)

1 h · 608 calorias

Salada de falafel crocante

45 min · 995 calorias

Minestrone de legumes

1 h · 357 calorias

Favas com presunto serrano

35 min · 401 calorias

Espaguete ao Alho e Óleo

15 min · 549 calorias

Chana Pulao

40 min · 758 calorias

Salada Americana de Frutos do Mar

20 min · 387 calorias

Shumai de Porco e Camarão

50 min · 708 calorias

Molho nuoc cham

10 min · 40 calorias

Rolinhos Vietnamitas de Carne com Cogumelos

30 min · 194 calorias

Biscoito Champanhe (Savoiardi)

32 min · 306 calorias

Legumes crocantes ao vinagre de arroz

25 min · 135 calorias

Takikomi Gohan de Frango e Shiitake

1 h 15 min · 473 calorias

Salada Chinesa de Pomelo e Camarão

30 min · 245 calorias

Minestrone à genovesa

1 h 30 min · 590 calorias

Arroz Frito com Nozes

35 min · 556 calorias

Harissa artesanal caseira

50 min · 313 calorias

Tacos de carne desfiada

3 h 20 min · 690 calorias

Sfincione siciliano

1 h · 851 calorias

Pissaladière

1 h 30 min · 853 calorias

Peixe assado

45 min · 532 calorias