Minestrone à genovesa

Minestrone à genovesa
90 min
no total
4
pessoas
590
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 1 un.Cebola amarela (picadinha)
  • 1 un.Cenoura (em cubinhos)
  • 1 un.Aipo (em cubinhos)
  • 2 un.Batata (em cubos de 1cm)
  • 1 un.Abobrinha (em cubos de 1cm)
  • 200 gFeijão branco (cozidos)
  • 100 gMassa seca (formatos pequenos como ditalini)
  • 1,5 LÁgua mineral
  • 1 un.Manjericão (maço, apenas as folhas)
  • 2 un.Alho (sem o germe central)
  • 30 gPinhão
  • 50 gParmesão (ralado na hora)
  • 100 mlAzeite de oliva extra virgem
  • 1 pitadaSal marinho cinzento
  • 1 pitadaPimenta-preta moída
  • 2 un.Caldo de legumes (esfarelado)

Modo de preparo

Uma sopa encorpada com legumes picadinhos que derretem na boca. O verde vibrante do pesto de manjericão une todos os elementos, trazendo profundidade de umami e um frescor herbáceo que realça a doçura do feijão branco.

  1. 1

    Corte a cebola, a cenoura e o aipo em mirepoix (cubinhos de 5mm). Corte as batatas e a abobrinha no mesmo tamanho para garantir um cozimento uniforme.

  2. 2

    Em uma panela grande, aqueça o azeite. Refogue a cebola, a cenoura e o aipo com uma pitada de sal até que a cebola fique translúcida, sem deixar dourar.

  3. 3

    Adicione as batatas e o feijão branco. Despeje a água mineral e acrescente o caldo de legumes. Deixe ferver e, em seguida, abaixe o fogo. Cozinhe em fogo brando até que os legumes estejam bem macios e fáceis de amassar.

  4. 4

    Enquanto a sopa apura, macere o alho, o manjericão, os pinoli e o parmesão. Emulsione com o azeite de oliva até obter uma pasta lisa e brilhante.

  5. 5

    Adicione a abobrinha e a massa seca à panela. Quando a massa estiver al dente, retire do fogo. Misture o pesto vigorosamente para encorpar o caldo, que deve ficar levemente turvo e extremamente perfumado.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Jamais ferva o pesto, pois ele perderá sua cor vibrante e o frescor do sabor; misture-o sempre com o fogo já desligado.
  • A padronização dos cubinhos não é apenas estética; ela garante que todos os legumes cheguem ao ponto ideal de cozimento ao mesmo tempo.
Por quanto tempo este prato dura?

Dura até 3 dias na geladeira. A massa continuará absorvendo o caldo enquanto descansa, então adicione um pouco de água ao reaquecer.

4,6
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