Receitas anti-colesterol

Com ingredientes como aveia, legumes e gorduras insaturadas, estas receitas ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada. Experimente o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal, ou o Chili vegetariano, com 510 kcal. São 990 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Ichigo Daifuku: Mochi de Morango com Anko

55 min · 185 calorias

Tteokbokki

30 min · 885 calorias

Masoor dal: lentilha vermelha indiana

50 min · 322 calorias

Cenouras à Grega com Cominho

35 min · 122 calorias

Ensopado de lentilha com bacon defumado

1 h · 508 calorias

Fish Amritsari

30 min · 397 calorias

Miyukguk: sopa coreana de algas com carne

1 h · 176 calorias

Peixe grelhado

30 min · 489 calorias

Mexilhões Recheados com Arroz de Especiarias

1 h 5 min · 444 calorias

Salmão Teriyaki

25 min · 357 calorias

Sopa Agri-picante

35 min · 175 calorias

Paletas de Morango com Limão

20 min · 73 calorias

Sunomono

15 min · 79 calorias

Cebola Caramelizada

1 h 10 min · 194 calorias

Puliyodarai (Arroz de Tamarindo)

40 min · 666 calorias

Panqueca de Kimchi (Kimchijeon)

25 min · 630 calorias

Dolmadakia (Charutinhos de Folha de Uva)

1 h 35 min · 485 calorias

Salada Chinesa de Bifum

25 min · 290 calorias

Gelatina de café com leite condensado

20 min · 313 calorias

Pan tumaca com presunto serrano

15 min · 410 calorias

Salada Tailandesa de Carne

25 min · 223 calorias

Couve-de-Bruxelas Salteada com Chouriço

35 min · 268 calorias

Gamja-jorim (Batatas Cozidas à Coreana)

35 min · 268 calorias

Dal Palak

50 min · 366 calorias