Receitas anti-colesterol

Com ingredientes como aveia, legumes e gorduras insaturadas, estas receitas ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada. Experimente o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal, ou o Chili vegetariano, com 510 kcal. São 990 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Pescada à la Espalda

25 min · 308 calorias

Abóbora Assada com Alho e Tomilho

50 min · 167 calorias

Salada vietnamita de hortelã fresca

15 min · 57 calorias

Pimentões recheados à moda chinesa

40 min · 260 calorias

Latkes de Batata

35 min · 531 calorias

Pimentões Grelhados no Azeite

40 min · 208 calorias

Duo de molhos mexicanos tradicionais

30 min · 106 calorias

Gergelim Tostado e Temperado

13 min · 65 calorias

Carne com ervilha torta

30 min · 338 calorias

Sikhye (bebida de arroz fermentado)

5 h 20 min · 505 calorias

Chana dal tradicional

1 h 5 min · 385 calorias

Tofu braseado coreano

25 min · 322 calorias

Cenouras Caramelizadas à Moda do Magreb

55 min · 246 calorias

Crostini de Cogumelos

30 min · 295 calorias

Chutney de Manga

1 h 5 min · 300 calorias

Myeongnan-jeongol (Ensopado de Ovas de Polaca)

50 min · 265 calorias

Salada Tailandesa de Camarão e Amendoim

25 min · 235 calorias

Pão com tomate

15 min · 238 calorias

Arroz Jasmim

20 min · 263 calorias

Menestra de legumes

1 h 15 min · 408 calorias

Dal Tadka

1 h · 414 calorias

Charutinhos de Folha de Uva com Arroz e Ervas

1 h 35 min · 471 calorias

Bento de Sushi de Salmão

1 h · 502 calorias

Moyashi refogado com alho

15 min · 119 calorias