Receitas anti-colesterol

Com ingredientes como aveia, legumes e gorduras insaturadas, estas receitas ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada. Experimente o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal, ou o Chili vegetariano, com 990 kcal. São 990 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Pimentões Assados

45 min · 187 calorias

Salada de mamão verde

30 min · 229 calorias

Ribollita Toscana

2 h · 668 calorias

Salada Vietnamita

15 min · 121 calorias

Molho de Tahine com Limão

10 min · 202 calorias

Massa com Grão-de-bico

35 min · 505 calorias

Pulao de Legumes

45 min · 438 calorias

Cenoura Ralada com Limão e Salsinha

15 min · 148 calorias

Alho-poró ao molho vinagrete

35 min · 370 calorias

Macarrão com Frango à Espanhola (Pasta con Pollo)

45 min · 608 calorias

Confit de Cebola

1 h · 169 calorias

Molho de Ameixa

1 h · 155 calorias

Chả lụa (presunto de porco vietnamita)

1 h 25 min · 217 calorias

Salsifis Glaceado com Maple e Manteiga de Nozes

55 min · 235 calorias

Sorbets tropicais ao estilo mexicano

20 min · 207 calorias

Dallae-jangajji (conserva de cebolinha silvestre)

25 min · 151 calorias

Charutinhos de folha de uva com arroz e ervas frescas

1 h 35 min · 547 calorias

Cogumelos ao Alho

25 min · 149 calorias

Sopa de missô com tofu e wakame

20 min · 86 calorias

Bruschetta al Pomodoro

20 min · 376 calorias

Batata chips caseira

35 min · 356 calorias

Hambúrguer vegano de tofu defumado e páprica

40 min · 468 calorias

Tofu ao Molho de Mostarda

25 min · 249 calorias

Peixe à Provençal

45 min · 331 calorias