Receitas anti-colesterol

Com ingredientes como aveia, legumes e gorduras insaturadas, estas receitas ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada. Experimente o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal, ou o Chili vegetariano, com 986 kcal. São 986 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Kimbap Coreano com Presunto e Vegetais

1 h · 601 calorias

Sopa de Feijão

2 h · 385 calorias

Salada de Ervas Vietnamita

15 min · 58 calorias

Molho de Peixe (Nam Pla)

40 min · 68 calorias

Camarão ao Vapor com Alho

28 min · 239 calorias

Flores de Abobrinha Empanadas

30 min · 297 calorias

Tacos de Vegetais Grelhados

25 min · 582 calorias

Arroz com ovo cru

20 min · 609 calorias

Mantou: O Tradicional Pão Chinês no Vapor

35 min · 500 calorias

Coquetel de Camarão

20 min · 518 calorias

Arroz com Açafrão

30 min · 371 calorias

Frango Glaceado com Pêssego

30 min · 392 calorias

Gochujang de pimenta Cheongyang

25 min · 109 calorias

Salada Chinesa de Manga Verde

20 min · 192 calorias

Grão-de-Bico Estofado com Chouriço

50 min · 678 calorias

Aipo Salteado com Alho e Pimenta de Sichuan

20 min · 108 calorias

Gỏi cá: Salada de Peixe Vietnamita

25 min · 271 calorias

Man'oushe de zaatar

13 min · 535 calorias

Legumes ao Vapor à Moda Italiana

25 min · 111 calorias

Bolinhos de Vegetais Chineses Super Crocantes

35 min · 242 calorias

Bok Choy Refogado com Alho

15 min · 108 calorias

Roti de Espinafre

35 min · 529 calorias

Musaengchae (Salada de Rabanete Coreano)

15 min · 95 calorias

Macarrão com Molho de Gergelim e Pepino

20 min · 441 calorias