Receitas anti-colesterol

Com ingredientes como aveia, legumes e gorduras insaturadas, estas receitas ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada. Experimente o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal, ou o Chili vegetariano, com 986 kcal. São 986 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Massa com Sardinhas

1 h · 601 calorias

Sushi de Vegetais e Tofu

1 h · 741 calorias

Curry de Batata e Ervilha (Aloo Matar)

55 min · 299 calorias

Amêijoas à marinheira

35 min · 392 calorias

Bardana refogada

25 min · 135 calorias

Sopa de Feijão Caseira

1 h 5 min · 501 calorias

Molho vermelho tradicional

20 min · 100 calorias

Brócolis no Vapor

13 min · 121 calorias

Salsa de Tomate Fresca

15 min · 91 calorias

Orecchiette com Brócolis Rabe

30 min · 665 calorias

Bolinhas de Batata-Doce (Khanom Khai Nok Krata)

45 min · 463 calorias

Sfenj tradicional

35 min · 772 calorias

Aloo Jeera

30 min · 252 calorias

Caviar de Berinjela

1 h · 190 calorias

Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)

12 min · 86 calorias

Sashimi de Atum e Salmão

20 min · 337 calorias

Bolinho de Milho

25 min · 378 calorias

Bolo de Água de Laranjeira

55 min · 456 calorias

Natto Maki: O Tradicional Sushi de Soja Fermentada

1 h · 345 calorias

Salada de Romã e Ervas Frescas

15 min · 330 calorias

Tofu sedoso salteado

25 min · 376 calorias

Salada de Wakame com Tofu

15 min · 259 calorias

Salsa Taquera

25 min · 147 calorias

Chips de Batata Estilo Alemão

35 min · 360 calorias