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Tofu Sedoso Salteado

Tofu Sedoso Salteado

Cubos de tofu sedoso com aquela textura delicada que derrete na boca, protegidos por uma crostinha fina e crocante. O molho escuro e brilhante envolve cada pedaço, liberando aromas irresistíveis de shoyu e alho.

0
vegetarianspicy
15min
Preparo
10min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

383
Calorias
16g
Proteínas
29g
Carboidratos
23g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Tofu sedoso
    ~110 cal/por porção
    (em cubos)
  • 80 g
    Amido de milho
    ~73 cal/por porção
    (para empanar)
  • 60 ml
    Óleo de amendoim
    ~135 cal/por porção
  • 4 piece
    Alho
    ~4 cal/por porção
    (bem picadinho)
  • 6 tbsp
    Molho de soja
    ~12 cal/por porção
  • 100 ml
    Água mineral
  • 2 tsp
    Açúcar branco
    ~10 cal/por porção
  • 4 piece
    Cebolinha
    ~8 cal/por porção
    (fatiada)
  • 2 piece
    Pimenta tailandesaopcional
    ~4 cal/por porção
    (sem sementes e picadinha)
  • 2 tsp
    Óleo de gergelim
    ~23 cal/por porção
    (para finalizar)
  • 20 g
    Gengibre fresco
    ~4 cal/por porção
    (bem picadinho)

Alergênicos

sojaamendoinsglútengergelim
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Instruções

0/4
  1. Preparo do tofu

    Seque o bloco de tofu sedoso com papel-toalha com muita delicadeza. Corte-o em cubos de 3 cm. O tofu deve ser manuseado com extremo cuidado para não desmanchar.

    5 min
  2. Empanando no amido

    Envolva cada cubo de tofu no amido de milho. A camada deve ser fina e uniforme em todos os lados. Dê batidinhas leves para remover qualquer excesso de pó.

    5 min
  3. Selagem e douração

    Aqueça o óleo de amendoim em uma frigideira. Disponha os cubos sem deixá-los encostar uns nos outros. Deixe dourar sem mexer até que se forme uma crosta firme e translúcida. Vire-os com cuidado.

    8 min
  4. Finalização do molho

    Regue com a mistura de shoyu, água, açúcar, alho e gengibre picados. O molho deve ferver imediatamente e reduzir até ficar encorpado e brilhante. Adicione a cebolinha, a pimenta e o óleo de gergelim para laquear o tofu.

    4 min

Dicas do chef

  • Não encha demais a frigideira, caso contrário a temperatura cai e o tofu acaba cozinhando em vez de formar a crostinha.
  • Como o tofu sedoso é muito úmido, passe-o no amido apenas no momento exato de levar à frigideira.

Armazenamento

Consuma imediatamente. O tofu perde sua textura crocante característica à medida que esfria.

4.7
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Tofu Sedoso Salteado | FoodCraft