
Tofu Sedoso Salteado
Cubos de tofu sedoso com aquela textura delicada que derrete na boca, protegidos por uma crostinha fina e crocante. O molho escuro e brilhante envolve cada pedaço, liberando aromas irresistíveis de shoyu e alho.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gTofu sedoso~110 cal/por porção(em cubos)VeganGluten-free
- 80 gAmido de milho~73 cal/por porção(para empanar)VeganGluten-free
- 60 mlÓleo de amendoim~135 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 4 pieceAlho~4 cal/por porção(bem picadinho)VeganGluten-free
- 6 tbspMolho de soja~12 cal/por porçãoVegan
- 100 mlÁgua mineralVeganGluten-free
- 2 tspAçúcar branco~10 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 4 pieceCebolinha~8 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 2 piecePimenta tailandesaopcional~4 cal/por porção(sem sementes e picadinha)VeganGluten-free
- 2 tspÓleo de gergelim~23 cal/por porção(para finalizar)VeganGluten-free
- 20 gGengibre fresco~4 cal/por porção(bem picadinho)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo do tofu
Seque o bloco de tofu sedoso com papel-toalha com muita delicadeza. Corte-o em cubos de 3 cm. O tofu deve ser manuseado com extremo cuidado para não desmanchar.
5 minEmpanando no amido
Envolva cada cubo de tofu no amido de milho. A camada deve ser fina e uniforme em todos os lados. Dê batidinhas leves para remover qualquer excesso de pó.
5 minSelagem e douração
Aqueça o óleo de amendoim em uma frigideira. Disponha os cubos sem deixá-los encostar uns nos outros. Deixe dourar sem mexer até que se forme uma crosta firme e translúcida. Vire-os com cuidado.
8 minFinalização do molho
Regue com a mistura de shoyu, água, açúcar, alho e gengibre picados. O molho deve ferver imediatamente e reduzir até ficar encorpado e brilhante. Adicione a cebolinha, a pimenta e o óleo de gergelim para laquear o tofu.
4 min
Dicas do chef
- •Não encha demais a frigideira, caso contrário a temperatura cai e o tofu acaba cozinhando em vez de formar a crostinha.
- •Como o tofu sedoso é muito úmido, passe-o no amido apenas no momento exato de levar à frigideira.
Armazenamento
Consuma imediatamente. O tofu perde sua textura crocante característica à medida que esfria.