Receitas anti-colesterol

Com ingredientes como aveia, legumes e gorduras insaturadas, estas receitas ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada. Experimente o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal, ou o Chili vegetariano, com 986 kcal. São 986 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Chips de Presunto Serrano

17 min · 89 calorias

Rotkohl: Repolho Roxo com Maçã à Moda Alemã

1 h 50 min · 234 calorias

Tomates verdes fritos

25 min · 401 calorias

Bolinhos de Grão-de-Bico (Panelle)

35 min · 354 calorias

Couve-flor à Espanhola com Alho Crocante

35 min · 165 calorias

Galette de Milho (Harcha)

25 min · 679 calorias

Bolo de Laranja Espanhol

1 h · 497 calorias

Batatas à Romana

55 min · 314 calorias

Salada Coreana de Acelga

20 min · 78 calorias

Bruschetta de Aliche

15 min · 407 calorias

Robalo na Crosta de Sal à Espanhola

55 min · 151 calorias

Berinjela Frita com Melado de Cana

30 min · 224 calorias

Batatas Assadas com Alecrim

1 h · 302 calorias

Kanten de Matcha com Morangos

15 min · 86 calorias

Croutons caseiros rápidos

25 min · 109 calorias

Atum Selado na Chapa

15 min · 379 calorias

Lula Frita Crocante

25 min · 458 calorias

Salsa de Abacaxi Refrescante

15 min · 101 calorias

Macarrão frito coreano

25 min · 536 calorias

Tacos de Lula ao Limão

30 min · 590 calorias

Anéis de Cebola Empanados com Cerveja

30 min · 432 calorias

Salada de Atum Espanhola

40 min · 469 calorias

Salsa de Chipotle com Vegetais Tostados

25 min · 83 calorias

Salada Verde com Vinagrete de Mostarda

15 min · 225 calorias