Receitas anti-colesterol

Com ingredientes como aveia, legumes e gorduras insaturadas, estas receitas ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada. Experimente o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal, ou o Chili vegetariano, com 986 kcal. São 986 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Linsenbratlinge (Hambúrguer de Lentilha)

50 min · 435 calorias

Arroz de Tomate à Espanhola

40 min · 418 calorias

Tofu salteado com pimentões

35 min · 269 calorias

Caponata Siciliana

1 h 10 min · 519 calorias

Peixe com Molho Verde

30 min · 384 calorias

Pimentas Padrón

10 min · 142 calorias

Ovas de peixe salgadas coreanas

20 min · 281 calorias

Batatas no Vapor

35 min · 160 calorias

Falafel Caseiro Irresistível

40 min · 888 calorias

Jalfrezi de Vegetais

35 min · 203 calorias

Biscoitos embriagados

45 min · 346 calorias

Horchata de chufa

20 min · 377 calorias

Kitchari de lentilha mungo

50 min · 350 calorias

Panquecas Crocantes de Legumes

35 min · 329 calorias

Miyeok-guk (Sopa de Algas e Carne)

1 h · 132 calorias

Yasai Itame

20 min · 123 calorias

Peixe ao vapor com limão

30 min · 318 calorias

Salada Vietnamita de Água-Viva (Gỏi Sứa)

30 min · 206 calorias

Kothimbir Vadi

1 h · 451 calorias

Couve-Flor Assada com Molho Tahine e Romã

40 min · 279 calorias

Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)

30 min · 328 calorias

Porco Desfiado ao Estilo de Pequim

30 min · 342 calorias

Massa Vegetariana com Legumes Frescos

35 min · 631 calorias

Salada Japonesa de Tofu

20 min · 260 calorias