Receitas anti-colesterol

Com ingredientes como aveia, legumes e gorduras insaturadas, estas receitas ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada. Experimente o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal, ou o Chili vegetariano, com 986 kcal. São 986 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Bolinho de Peixe Caseiro

45 min · 480 calorias

Salada de Pepino Japonês (Sunomono)

15 min · 78 calorias

Umeboshi Caseiro

1 h 30 min · 121 calorias

Batata Frita Caseira

35 min · 445 calorias

Berenjela Tailandesa com Manjericão

25 min · 156 calorias

Barras de cereais coco/choco

40 min · 83 calorias

Bruschetta de Abacate

15 min · 526 calorias

Gamja-jeon (Panqueca de Batata Coreana)

25 min · 443 calorias

Pepino Marinado à Moda Vietnamita

20 min · 107 calorias

Bruschetta de Tomate com Redução de Balsâmico

25 min · 354 calorias

Methi Aloo (Batata com Feno-Grego)

40 min · 204 calorias

Chutney de tomate

55 min · 180 calorias

Couve-flor Salteada com Shoyu e Pimenta

25 min · 140 calorias

Salada de Algas Wakame com Gergelim

15 min · 70 calorias

Salada de Batata Alemã

45 min · 355 calorias

Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano

30 min · 356 calorias

Chicória Refogada no Alho e Vinagre

30 min · 182 calorias

Batata Frita à Grega

35 min · 432 calorias

Acelga Salteada com Alho e Shoyu

15 min · 119 calorias

Tarta de Santiago

55 min · 480 calorias

Salada Japonesa de Tofu Sedoso

15 min · 218 calorias

Myeongrang-hoe

15 min · 200 calorias

Espetinhos de Frango com Gochujang

25 min · 219 calorias

Arroz Mexicano Tradicional

35 min · 413 calorias