Receitas anti-colesterol

Com ingredientes como aveia, legumes e gorduras insaturadas, estas receitas ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada. Experimente o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal, ou o Chili vegetariano, com 986 kcal. São 986 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Frango com Pimentão Estilo Chinês

30 min · 350 calorias

Salada de Cacto (Ensalada de Nopales)

35 min · 256 calorias

Yaki Tofu Grelhado: O Clássico Tofu Japonês

35 min · 349 calorias

Salada Tailandesa de Carne Grelhada (Yam Nuea)

30 min · 279 calorias

Tartar de Atum à Italiana

20 min · 391 calorias

Arroz com natto

20 min · 779 calorias

Salada Italiana de Funcho

15 min · 199 calorias

Sakura Mochi Tradicional

40 min · 236 calorias

Zabaglione

15 min · 200 calorias

Macarrão Chinês com Legumes Crocantes

25 min · 421 calorias

Cá kho tộ (peixe vietnamita caramelizado na panela)

50 min · 279 calorias

Chicken Mien: Macarrão Oriental com Frango

35 min · 567 calorias

Sopa de Legumes Tradicional Francesa

1 h · 205 calorias

Yaki nashi (Peras Grelhadas com Missô e Shoyu)

25 min · 151 calorias

Salada Coreana de Óleo de Gergelim

10 min · 67 calorias

Homus cremoso

30 min · 259 calorias

Batatas Salteadas ao Estilo Sichuan

25 min · 256 calorias

Sanduíche PB&J

15 min · 331 calorias

Batatas Rústicas

40 min · 145 calorias

Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva

25 min · 151 calorias

Salada de batata alemã

45 min · 320 calorias

Chips de Pão Sírio com Orégano

22 min · 399 calorias

Refogado de Tofu com Espinafre

25 min · 352 calorias

Salada de Shiso

10 min · 60 calorias