Receitas anti-colesterol

Com ingredientes como aveia, legumes e gorduras insaturadas, estas receitas ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada. Experimente o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal, ou o Chili vegetariano, com 986 kcal. São 986 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Aveia com maçã e canela

9 min · 411 calorias

Lapskaus vegetariano com lentilhas

1 h 5 min · 523 calorias

Yangpa-jorim (Cebolas Coreanas Cozidas no Shoyu)

30 min · 111 calorias

Salada Kachumber

15 min · 49 calorias

Pão de Panini Caseiro

30 min · 237 calorias

Frita pied-noir

2 h 20 min · 242 calorias

Geleia de Pêssego com Canela

1 h 5 min · 613 calorias

Biscoito de Camarão (Prawn Crackers)

1 h 30 min · 342 calorias

Salada Coleslaw Tradicional e Crocante

20 min · 253 calorias

Carne seca caseira

6 h 20 min · 313 calorias

Cenouras Glaciadas com Missô

30 min · 149 calorias

Bruschetta de Tomate e Manjericão

20 min · 377 calorias

Salada de Wakame e Pepino

15 min · 83 calorias

Salada de Tomate Portuguesa

10 min · 125 calorias

Panisse de Marselha

1 h · 360 calorias

Frango com Pimentões à Portuguesa

40 min · 366 calorias

Brócolis Refogado no Alho

18 min · 147 calorias

Macarrão de Arroz Frito com Frango e Pak Choi

40 min · 611 calorias

Tataki de Atum com Gergelim

25 min · 407 calorias

Salada de Berinjela Grelhada à Italiana

35 min · 182 calorias

Salada grega de repolho

20 min · 201 calorias

Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana

30 min · 333 calorias

Tofu Salteado com Molho de Feijão-Preto e Vagem

35 min · 275 calorias

Salada Mechouia

45 min · 333 calorias