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Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
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Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate
412 kcal
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Linguiça Defumada com Cerveja e Cebolas
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Tábua de Legumes Frescos com Dip de Iogurte
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Banderillas
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Taiyaki Tradicional
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Bulgogi (Churrasco Coreano)
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Soba de Frutos do Mar
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Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
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Médio
Dhokla de Grão-de-Bico: O Bolinho Indiano no Vapor
310 kcal
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Fácil
Jeon de Legumes Crocante
430 kcal
17g
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Fácil
Brócolis Salteado no Alho
136 kcal
5g
18 min
Fácil
Panquecas Crocantes de Legumes
328 kcal
8g
35 min
Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
8g
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Médio
Bolinho de Peixe Chinês
219 kcal
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Fácil
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Fácil
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Médio
Mitarashi Dango
439 kcal
8g
35 min
Fácil
Peixe com Molho Verde
384 kcal
33g
30 min
Fácil
Frango Agridoce com Arroz
625 kcal
34g
45 min
Fácil
Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
4g
15 min
Fácil
Almejas a la Marinera
313 kcal
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Fácil
Pão de Alho à Moda Espanhola
284 kcal
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Fácil
Compota de Maçã com Sidra e Canela
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis