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Receitas anti-colesterol em menos de 45 min
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Fácil
Salada Tailandesa de Legumes Crocantes
98 kcal
3g
20 min
Fácil
Repolho Refogado com Alho
139 kcal
2g
15 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
431 kcal
21g
40 min
Médio
Jalfrezi de Vegetais
206 kcal
4g
35 min
Fácil
Acelga Salteada com Alho e Shoyu
115 kcal
3g
15 min
Médio
Frango com Capim-Limão
334 kcal
33g
35 min
Fácil
Vegetais Salteados no Shoyu
143 kcal
5g
25 min
Fácil
Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)
233 kcal
12g
25 min
Fácil
Betarabi (Salada Coreana de Beterraba)
151 kcal
4g
20 min
Fácil
Alcaparras em Conserva
11 kcal
1g
20 min
Fácil
Batatas no Vapor
160 kcal
4g
35 min
Fácil
Tortillas Caseiras Crocantes
418 kcal
9g
20 min
Fácil
Arroz Branco com Limão e Coentro
347 kcal
6g
28 min
Fácil
Pêssegos ao Vinho Tinto com Especiarias
294 kcal
3g
40 min
Fácil
Tomates Verdes Fritos
407 kcal
11g
25 min
Fácil
Anéis de Cebola Empanados com Cerveja
440 kcal
8g
30 min
Fácil
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Fácil
Pão de Alho à Moda Espanhola
284 kcal
3g
20 min
Fácil
Tostadas de Tomate
540 kcal
14g
15 min
Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Tacos de Nopal
437 kcal
9g
35 min
Médio
Mousse de Matcha
280 kcal
8g
30 min
Fácil
Shiitake Salteado
276 kcal
7g
20 min
Fácil
Alho-Poró Salteado à Moda Chinesa
168 kcal
3g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis