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Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
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Myeongran-jeot
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Katsu de Legumes (Yasai no Katsu)
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Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano
356 kcal
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Legumes Crocantes ao Estilo Chinês
315 kcal
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Frango com Cogumelos Chinês
301 kcal
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Fácil
Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)
333 kcal
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Kimchi Jeon
735 kcal
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Couve à Mineira
170 kcal
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Chicória Refogada no Alho e Vinagre
182 kcal
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Fácil
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Fácil
Pakora de Legumes
417 kcal
16g
35 min
Fácil
Galette de Milho (Harcha)
679 kcal
11g
25 min
Fácil
Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola
536 kcal
25g
30 min
Médio
Mitarashi Dango
439 kcal
8g
35 min
Fácil
Alho Frito Crocante (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
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Fácil
Pan Tumaca com Presunto Serrano
410 kcal
17g
15 min
Fácil
Couve-flor Salteada com Shoyu e Pimenta
143 kcal
4g
25 min
Fácil
Macarrão Chinês com Legumes Crocantes
410 kcal
12g
25 min
Fácil
Berenjela Tailandesa com Manjericão
157 kcal
2g
25 min
Fácil
Compota de Maçã com Sidra e Canela
224 kcal
1g
40 min
Fácil
Bulgur com Tomate
383 kcal
9g
35 min
Fácil
Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Orecchiette com Brócolis Rabe
661 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis