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Cebolinhas assadas
99 kcal
2g
20 min
Fácil
Camarão ao Chili
234 kcal
29g
20 min
Fácil
Arroz com Gergelim e Óleo Tostado
392 kcal
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Fácil
Kanten de Matcha com Morangos
86 kcal
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Fácil
Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)
233 kcal
12g
25 min
Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
35g
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Médio
Sorvete de Turrón
352 kcal
10g
35 min
Fácil
Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)
330 kcal
6g
30 min
Fácil
Tofu salteado com pimentões
269 kcal
17g
35 min
Fácil
Barras de cereais coco/choco
84 kcal
2g
40 min
Fácil
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Fácil
Pepino Marinado à Moda Vietnamita
103 kcal
3g
20 min
Médio
Sorvete de Mastique (Kaimaki)
308 kcal
5g
35 min
Fácil
Aspargos Verdes Salteados à Italiana
145 kcal
6g
18 min
Fácil
Shiitake Salteado
276 kcal
7g
20 min
Fácil
Maakouda: Bolinho de Batata com Especiarias
415 kcal
11g
45 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Fácil
Salada Italiana de Feijão Branco
300 kcal
10g
15 min
Fácil
Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
4g
15 min
Fácil
Beef Teriyaki de Frigideira
471 kcal
35g
25 min
Fácil
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Médio
Soba de Frutos do Mar
427 kcal
28g
35 min
Fácil
Alcaparras em Conserva
11 kcal
1g
20 min
Fácil
Repolho Refogado com Alho
139 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis